Cinsel Yaşamınızı,
Sağlığınızı ve Zihninizi Dönüştürmek İçin Cinsel Enerjinizi Kontrol Etmeyi ve
Dönüştürmeyi Öğrenin
İçindekiler:
giriiş
Bölüm 1 : Orgazmı Boşalmadan Ayırmak
Bölüm 2 : Neden Çoklu Orgazmlı Bir Erkek Olmalı?
Bölüm 3 : Seks Kasınızı Bulmak
4. Bölüm : Solunumun Önemi
Bölüm 5 : Çoklu Orgazmlı Bir Erkek Olun
Bölüm 6 : Kadın Uyarılma Sırları
Bölüm 7 : Ne Hissetmeyi Bekleyebilirim?
Çözüm
Peki ya size bir erkek olarak cinsel
yeteneklerinizin yalnızca %5'ini kullandığınızı söylesem? Geri kalan %95'i
serbest bırakmanın harika olacağını düşünmüyor musunuz?
Bu kitap, yalnızca kadınların birden fazla
orgazm yaşayabileceği mitini yıkmak için gerekli araçları içeriyor. Bu efsane
bizim çağımızda ortaya çıktı, ancak iki bin yıldan fazla bir süre önce eski
Çinli Taoistler, belirli tekniklerin kullanımıyla herhangi bir çağdaş kadını
çılgına çevirecek her türlü cinsel başarıyı elde edebildiklerini biliyorlardı.
cinsel enerjilerini kullanarak, yüz yaşını aşabilecek ve aynı zamanda cinsel
olarak aktif kalabilecek noktaya kadar mükemmel bir sağlık ve canlılığı koruyabildiklerini
keşfetmişlerdi.
Bu kitap daha ziyade multi-orgazmlı bir erkek
olmama yardımcı olan egzersizleri adım adım anlattığım ve bunu mümkün olan en
kısa şekilde sizlerle paylaştığım bir rehber.
Bu kitapta öğreneceklerinizi sürekli
uygularsanız, cinsel enerjinizi sağlık ve canlılık açısından kontrol etme ve
dönüştürme gücüne sahip olacaksınız ve bununla birlikte spor performansı,
konsantrasyon ve yaratıcılık gibi yaşamınızın alanlarında gelişmeler
göreceksiniz. , cinsel performans ve artan libido, maneviyat, güvenlik ve
özgüven ve bunu güvenle söyleyebilirim çünkü bu gelişmeleri kendimde fark
ettim.
Bölüm 1: Orgazmı Boşalmadan Ayırmak
Öncelikle bu kitabı indirdiğiniz için size
teşekkür etmek ve tebrik etmek istiyorum, umarım bu bilgiler benim için olduğu
kadar sizin için de yararlı olur, ancak unutmayın ki bu pratik bir kitaptır,
dolayısıyla öğrendiklerinizi uygulamanız gerekecektir. Sonuçları görmeyi
öğrenin.
Bu kitabı yalnızca kadınların birden fazla
orgazm yaşayabileceği yanılgısını yıkmak için yapıyorum, kadınların cinsel
açıdan avantajlı olduğu bir gerçektir ancak bu tekniklerle birden fazla orgazm
deneyimleme gücüne sahip olacak ve dolayısıyla aynı zamanda partnerinize çoklu
orgazm.
BU MÜMKÜN?
Erkeklerin çoklu orgazmına ilişkin en önemli
araştırmalardan birinin seks araştırmacıları William Hartman ve Marilyn Fithian
tarafından yapıldığına hiç şüphem yok. Çoklu orgazm olduklarını, yani
ereksiyonlarını kaybetmeden iki veya daha fazla orgazm yaşayabildiklerini iddia
eden otuz üç erkeği test ettiler.
Bu erkekler laboratuvarda partnerleriyle seks
yaparken, araştırmacılar kalp atışlarını ve orgazm sırasında kalp atış hızının
zirveye ulaştığı zamana denk gelen pelvik kasılmalarını izlediler. Buldukları
şey oldukça şaşırtıcıydı: Bu adamın uyarılma tablosu, çoklu orgazm yaşayan
kadınlarınkiyle aynıydı.
Araştırma sırasında çoklu orgazm yaşayan bir
erkeğin yaşadığı ortalama orgazm sayısı dörttü. Bazı erkeklerde en az iki,
bazılarında ise on altıya kadar vardı!
Bunun nasıl mümkün olduğunu anlamak için orgazm
ile boşalmanın aynı şey olmadığını anlamak gerekir. Orgazm duygusal ve fiziksel
deneyimin zirvesi olsa da boşalma, orgazmla aynı anda omurganın tabanında
meydana gelen istemsiz bir kas spazmıdır. Çoklu orgazm olmak için kendi
bedeninizde birbirini tanıma ve birbirinden ayırma yeteneğini öğrenmeniz
gerekir.
Bölüm 2: Neden Çoklu Orgazmlı Bir Erkek Olmalı?
Orgazmın bir insanın yaşayabileceği en yoğun ve
tatmin edici hislerden biri olduğu bir gerçektir; o halde neden uyarıldığınızı
hissettiğinizde birden fazla orgazm yaşamayasınız? Ancak bu sadece bir nokta,
size çoklu orgazm olmanın başka bir avantajını anlatacağım çünkü ister inanın
ister inanmayın, cinsellik hayatınızın neredeyse tüm alanlarını etkiliyor.
Cinsel enerji tüm vücudun sağlığı üzerinde
önemli bir role sahiptir, bu enerji hormonların üretilmesi için çok önemli
olduğundan vücudun sık sık cinsel uyarılma hissetmesi gerekir, bu hormonlar
canlılık, ruh hali, hastalıklara karşı direnç ve hatta vücuttaki tüm
fonksiyonları düzenler. vücudun yaşlanması. Taocular ve cinsel enerjinin
kontrolünü ve gelişimini uygulayan ustalar, uzun ömürlülükleri ve genel
sağlıklarıyla tanınırlar.
Taocular ve ustalar, bir erkeğin boşaldığı
zaman hayati enerji rezervlerinin tükendiğinin çok iyi farkındaydı. Bunun nedeni, vücudun boşalma sonrasında kaybedilen spermi geri
kazanması gerektiği ve bunun gerçekleşmesi için vücudun, aksi takdirde spermi
korumak için kullanılacak olan büyük miktarlarda hammadde (protein, vitaminler,
mineraller, hormonlar, amino asitler) kullanması gerektiğidir. Vücudun gücü ve
canlılığı. Bu nedenle çoğu erkek boşaldıktan sonra kendini yorgun hisseder ve
artık cinsel ilişkiye devam edecek ruh halinde değildir.
Bu kitapta öğrendiklerinizi sürekli
uygularsanız, cinsel enerjinizi sağlık ve canlılık açısından kontrol etme ve
dönüştürme gücüne sahip olacak ve bununla birlikte spor performansı,
konsantrasyon ve yaratıcılık, cinsel performans gibi yaşamınızın alanlarında
gelişmeler göreceksiniz. ve libido, maneviyat, güvenlik ve öz saygının
arttığını rahatlıkla söyleyebilirim çünkü bu gelişmeleri kendimde fark ettim.
İşte Taocu'nun cinsel enerjinin geliştirilmesi
hakkında söyledikleri: Göğün Altındaki En Yüksek Tao Üzerine Konuşma: “Bir
erkek tohumunu dökmeden cinsel ilişkiye girerse, onun yaşamsal özü güçlenir.
Bunu iki defa yaparsa işitmesi ve görmesi netleşir. Üç kere yaparsa bütün
bedensel hastalıkları kaybolur. Dördüncü kez iç huzuru hissetmeye başlayacak.
Beşinci kez kanı güçlü bir şekilde dolaşacak. Altıncı kez cinsel organları yeni
bir hüner kazanacak. Yedinci ayda kalçaları ve kalçaları sertleşecek. Sekizinci
kez vücudu iyi sağlık saçacak. Ömrünün dokuz katı uzatılır.”
Bütün bunlara ek olarak, bu kitapta ileride
daha fazlasını öğreneceğiniz uygulamalardan nasıl yararlanabileceğinizi
gerçekten anladığınızı umuyorum ve sizi bu konuda harekete geçmeye gerçekten
cesaretlendirmek istiyorum.
Bölüm 3: Seks Kaslarınızı Bulmak
Çoklu orgazm olmak istiyorsak öncelikle orgazm
ile boşalmayı birbirinden ayırmayı öğrenmemiz gerektiğini zaten biliyoruz. Bu
nedenle, bunda rol oynayan farklı faktörleri anlayalım.
Vücudun orgazm sürecine katılan pek çok farklı
kısmı vardır ancak bu kitabın amacı doğrultusunda bunlardan sadece ikisini
tanımlayacağız: prostat ve seks kasları.
PROSTAT
Prostat, testisler ile anüs arasında yer alan
bir bezdir, temel işlevi, insanlarda genellikle meni hacminin %30'unu
oluşturan, sütlü veya beyaz görünümlü, hafif alkali bir sıvı salgılamaktır.
Prostat cinsel uyarıya karşı son derece duyarlıdır ve kadınlarda "G
noktası" olarak adlandırılan noktaya çok benzemektedir; bu, erkek uyarılıp
orgazma yaklaştıkça prostatın erotik uyarılara karşı giderek daha duyarlı hale
geldiği anlamına gelir.
SEKS KASLARI VEYA PUBOCOCCYGEUS (PC) KASI
PC kası, kasık kemiğinizden omurganızın alt
kısmındaki kuyruk kemiğinize veya kuyruk kemiğinize kadar uzanan bir grup
önemli pelvik kastır. Çoklu orgazm olmak için bu kasların gücünü geliştirmek
çok önemlidir ve bu kitabın ilerleyen kısımlarında PC kasını tanımlamayı
öğreneceksiniz.
ORGAZM NASIL ÇALIŞIR?
Orgazmın gerçekleşmesi için öncelikle cinsel
organlarınızı uyarmanız gerekir, uyarıldıkça penisinizden berrak bir sıvının
çıktığını göreceksiniz. Bu sıvı, spermin dışarı atılmasını kolaylaştırmak için
esas olarak prostattan gelir ve uyarılmanın zirvesine ulaştığınızda, PC kasının
kasılması şeklinde orgazmı hissedeceksiniz. Bu kas birçok kez kasılarak prostat
üzerinde baskı oluşturarak basınç pompası görevi görür ve meni testislerden
üretraya boşaltır ve ardından meni penisten dışarı atılır. Fark edeceğiniz bir
diğer şey ise nefesinizin ve kalp atışınızın hızlanmasıdır.
Dolayısıyla, çoklu orgazmlı bir erkek olmanın
temel anahtarı, PC kasının kasılmasını ve nefes alma hızınızı tam o anda nasıl
kontrol edeceğinizi öğrenmektir. Eğer bunu yapmayı öğrenirseniz erkek
cinselliğinin sırrını keşfedeceksiniz.
PC kasını eğitmek için önce onu bulmamız ve
tanımamız gerekiyor. Bunu bulmanın en kolay yolu, bir dahaki sefere tuvalete
gittiğinizde idrar akışının leğen kemiğinizdeki kaslarınızı sıkmasını
engellemektir. İşemeyi durdurmak için kullandığınız kaslar, boşalmayı kontrol
etmenize yardımcı olabilecek kaslardır çünkü idrar kanalı ve boşalma kanalının
tümü prostatın içinden geçer.
1- Nefes alın ve prostat, perine ve anüs çevrenize konsantre olun.
2- Nefes verirken prostatınızın ve anüsünüzün etrafındaki PC kasınızı
kasın.
3- Nefes alın ve rahatlayın, PC kasınızı serbest bırakın.
4- Nefes verirken kaslarınızı kasıp nefes alırken serbest bırakarak 2. ve
3. adımları dokuz ila otuz altı kez tekrarlayın.
Bu egzersizi günde en az iki ila üç kez
deneyin, başka bir şey yaparken istediğiniz zaman bu egzersizi yapabilirsiniz
ve tutarlılığın nicelikten daha önemli olduğunu unutmayın. Bu egzersiz hem
erkekler hem de kadınlar için faydalıdır.
Bölüm 4: Nefes Alma Önemi
PC kasını nasıl bulacağınızı ve
güçlendireceğinizi zaten öğrendiniz, ancak boşalmayı kontrol etmek için aynı
zamanda nefesinizi de kontrol etmeniz gerekecek. Daha sonra boşalmayı ve cinsel
enerjiyi kontrol etmenize yardımcı olacak bazı nefes alma ve görselleştirme
egzersizlerini öğreneceksiniz, ancak bundan önce egzersizleri daha iyi anlamak
için bazı kavramları tanımlayalım.
KARIN NEFES:
Karın solunumu ile sığ solunum arasındaki temel
fark, akciğerlere hava verilirken diyaframın kullanılmasıdır. Bunu yapmak için
ciğerlerinizin alt kısmına doğru derin nefes almanız ve her nefeste karnınızın
yükselip alçaldığını görmeniz gerekir. Bu nefes almanın doğal ve en sağlıklı
yoludur ancak kötü alışkanlıklar nedeniyle bu nefes alma yeteneğimizi
kaybettik.
ÜÇ KİLİT:
Bunlar anal kilit, karın kilidi ve boyun
kilididir. Aynı anda uygulandıklarında cinsel enerjiyi kolon yoluyla beyne
yönlendirme işlevine sahip oldukları, iki numaralı nefes egzersizinde daha
detaylı anlatılıyor.
MİKROKOZMİK KÜRE:
Mikrokozmik küre esas olarak iki kanaldan
oluşur; arka kanal perineden başlar ve kuyruk kemiğinin ucundan omurgaya ve
boyuna, başın tepesine ve son olarak alnına kadar vücudun arka kısmı boyunca
uzanır. burun altı ile üst dudak arasında bittiği yere kadar.
Ön kanal dilinizin ucundan boğazınıza,
göğsünüze, göbeğinize ve son olarak kasıklarınıza ve perinenize, yani
vücudunuzun tüm orta hattına kadar uzanır. Vücutta daha fazla enerji kanalı
vardır ancak bu ikisi önceliklidir.
1- İster oturarak, ister ayakta, her pozisyonda kendinizi rahat ettirin,
sırtınızı dik tutmaya çalışın. Karnınızı ve omuzlarınızı gevşetin, ardından
ciğerlerinizdeki havayı boşaltın.
2- Burnunuzdan yavaşça nefes alın, havayı akciğerlerin alt kısmına doğru
yönlendirerek karın solunumu yapın. Nefes alırken havanın mavi enerji şeklinde
geldiğini ve ciğerlerinizi doldurduğunu hayal edin. Akciğerlerin alt kısmı
dolduğunda yavaşça nefes almaya devam edin ve göğüs kafesinin genişlemesine
izin verin.
3- Nefesinizi 3 ila 10 saniye kadar tutun ve bunu yaparken enerjinin
ciğerlerinizden kanınıza geçtiğini hayal edin ve bu canlanan kanı tüm
vücudunuzda hissedin.
4- Yavaşça nefes verin ve ciğerlerinizi tamamen boşalttığınızdan emin
olun, eğer hava hemen dışarı çıkma eğilimindeyse, çok uzun süre tutulduğu
anlamına gelir. Tekrar başlamadan önce karnınızı rahatlatmak için kısa bir ara
verin. Adım 2 ve 3'ü birkaç kez daha tekrarlayın.
Bu egzersiz havadan daha fazla canlılık elde
etmek için mükemmeldir ve kendinizi yorgun, stresli veya endişeli
hissettiğinizde çok faydalıdır.
1- İster oturarak, ister ayakta, her pozisyonda kendinizi rahat ettirin,
sırtınızı dik tutmaya çalışın. Karnınızı ve omuzlarınızı gevşetin, ardından
ciğerlerinizdeki havayı boşaltın.
2- Burnunuzdan yavaşça nefes alın, havayı akciğerlerin alt kısmına doğru
yönlendirerek karın solunumu yapın. Akciğerlerin alt kısmı dolduğunda yavaşça
nefes almaya devam edin ve göğüs kafesinin genişlemesine izin verin.
3- Nefesinizi 5 ila 10 saniye kadar tutun ve bunu yaparken PC kasınızı
kasın, ardından karnınızın göbek deliğinin altındaki alt kısmını hafifçe kasın
ve son olarak sanki su altındaymış gibi boğazınızı kapatın (bunlara “üç kilit”
denir) ), Sonra testislerinizden çıkan bir enerji akışını hayal edin ve
omurganıza doğru ilerleyerek sonunda beyninizde (Arka Kanal) sonlansın.
4- Dilinizle damağınıza dokunun, nefes vermeye ve üç kilidi gevşetmeye
başlayın ve bunu yaparken beyninizden alnınızdan çıkan, ardından diliniz ve
boğazınızdan göğsünüzün ve karnınızın ön kısmına geçen bir enerji akışını hayal
edin. göbeğin alt kısmına (ön kanal) gidiyor. Tekrar başlamadan önce karnınızı
rahatlatmak için kısa bir ara verin. Adım 2 ve 3'ü birkaç kez daha tekrarlayın.
(Enerji devresini kasık bölgesinde değil göbek deliğinde bitirdiğimizi
unutmayın).
Bu egzersizi yaparken kafatasınızda veya
vücudun diğer kısımlarında bir miktar baskı ve karıncalanma yaşamanız normaldir
çünkü enerjinin vücudun enerji kanalları boyunca hareketidir.
Bu egzersiz, daha sonra cinsel enerjimizi
dönüştürmek için kullanacağımız gelişmiş bir Taocu tekniktir, bu nedenle,
cinsel olarak uyarıldığınızda uygulamadan önce buna hakim olduğunuzdan emin
olun.
Bölüm 5: Çoklu Orgazmlı Bir Erkek Olun
Boşalmayı kontrol edebilmek beden, nefes ve
zihin üzerinde ustalık ve koordinasyon gerektirir. Bu, uygulayıcının nefes
almayı kontrol etmek için zihnini kontrol etmesi gerektiği anlamına gelir çünkü
nefes kalp atışını kontrol eder. Boşalmadan önce her zaman nabzın hızlı bir
şekilde hızlanmasının geldiğini unutmayın. Bu nedenle hakim olduğunuzdan emin
olun. nefes egzersizi 2 Bu bölümdeki alıştırmaları
yapmadan önce.
Bu egzersiz pratikte şuna eşittir: nefes egzersizi 2 tek fark, egzersizi yapmadan önce cinsel
olarak uyarılmanız gerektiğidir. Bu egzersizi, kendinizi uyarılmış
hissettiğinizde yapın, ancak seks yapmak istemiyorsanız veya cinsel enerjinizi
dönüştürmek için cinsel ilişkiden sonra boşalmadan kullanın. Bu egzersizi tek
başınıza ya da partnerinizle birlikte uygulayabilirsiniz.
1- Tek başınıza ya da partnerinizle birlikte kendinizi cinsel olarak
uyarın, sonra otururken ya da ayakta herhangi bir pozisyonda kendinizi rahat
ettirin, sırtınızı dik tutmaya çalışın. Karnınızı ve omuzlarınızı gevşetin,
ardından ciğerlerinizdeki havayı boşaltın.
2- Burnunuzdan yavaşça nefes alın, havayı akciğerlerin alt kısmına doğru
yönlendirerek karın solunumu yapın. Akciğerlerin alt kısmı dolduğunda yavaşça
nefes almaya devam edin ve göğüs kafesinin genişlemesine izin verin.
3- Nefesinizi 5 ila 10 saniye kadar tutun ve bunu yaparken PC kasınızı
kasın, ardından karnınızın göbek deliğinin altındaki alt kısmını hafifçe kasın
ve son olarak sanki su altındaymış gibi boğazınızı kapatın (buna “üç kilit”
denir) ), Sonra testislerinizden çıkan bir enerji akışını hayal edin ve
omurganıza doğru ilerleyerek sonunda beyninizde (Arka Kanal) sonlansın.
4- Dilinizle damağınıza dokunun, nefes vermeye ve üç kilidi gevşetmeye
başlayın ve bunu yaparken beyninizden alnınızdan çıkan, ardından diliniz ve
boğazınızdan göğsünüzün ve karnınızın ön kısmına geçen bir enerji akışını hayal
edin. göbeğin alt kısmına (ön kanal) gidiyor. Tekrar başlamadan önce karnınızı
rahatlatmak için kısa bir ara verin. Adım 2 ve 3'ü birkaç kez daha tekrarlayın.
(Enerji devresini kasık bölgesinde değil göbek deliğinde bitirdiğimizi
unutmayın).
Bu, boşalmayı kontrol etmeye yönelik bir
egzersizdir; bir kez bunda ustalaştığınızda, istediğiniz tüm orgazmları
yaşayabilirsiniz. Bu egzersizi ilk yaptığınızda başarısız olmanız normaldir, bu
nedenle PC kasını güçlendirecek egzersizleri yapmaya devam edin ve sonunda bunu
başaracaksınız. Geri dönüşü olmayan noktayı, boşaldığınız ve enerjinizi
kaybettiğiniz noktayı daha iyi anlamak için tek başınıza pratik yapmaya
başlamak daha iyidir.
1- Cinsel organlarınızı uyarmaya başlar; sadece penisinizin ucunu değil
tüm bölgeyi uyarmak önemlidir. İyi bir ruh halinde olmak ve biraz boş zamanın
olması da önemlidir.
2- Kendinizi uyardıkça ve uyarılmanız arttıkça karın solunumu yapmaya
başlarsınız. Bu size uyarılmanız üzerinde daha fazla kontrol sağlayacaktır.
3- Stimülasyona devam edin, orgazma yaklaştığınızı hissettiğinizde PC
kasları kasılmaya başlar ancak tüm gücünüzle değil. Orgazma yaklaştıkça PC
kasına daha fazla baskı uygulayın.
4- Orgazma ulaşacağınızı düşünene kadar kendinizi uyarmaya devam edin,
tam o anda derin bir nefes alın, stimülasyonu durdurun ve orgazmı hissederken
PC kasına tüm gücünüzle bastırın, orgazmı hissederken yukarıya doğru bir enerji
akışının hareket ettiğini hayal edin. omurganız başınıza. İhtiyaç duyarsanız
nefes alabilirsiniz ancak orgazm geçene kadar PC kası üzerindeki baskıyı
bırakmayın.
5- Artık PC kasını yavaşça serbest bırakabilir ve 4. adımı istediğiniz
kadar tekrarlayabilirsiniz. enerji kontrolü egzersizi 1
Egzersizi bitirmek istiyorsanız. Her zaman şunu yapmayı bitirir enerji kontrolü egzersizi 1 aksi halde cinsel enerji pelvik
bölgede birikecek ve rahatsızlık yaratabilecektir.
Başlangıçta pelvik bölgede bir miktar baskı
hissetmeniz normaldir, belinize ve cinsel organlarınıza masaj yaparak
rahatlatabilirsiniz, eğer baskı devam ederse boşalabilirsiniz. Bu egzersizi
düzenli olarak yaparsanız boşalmayı kontrol edebilmelisiniz, ancak başlangıçta
kendinizi çok fazla zorlamayın çünkü cinsel enerjiyi kontrol etmeyi öğrenmek
biraz zaman alabilir.
Meniyi saklamanın avantajlarından zaten
bahsetmiştik, ancak bu genellikle pratikte daha zordur, o yüzden Taocuların
boşalma sıklığı hakkında ne söylediklerine bakalım.
Taocu doktor Sun ssu-miao, her erkeğin, doğru
beslenme ve egzersiz rutinine dikkat ettiği sürece ayda iki kez veya yılda 24
kez boşalma sıklığına uyması halinde sağlık ve uzun ömürlülüğe ulaşabileceğini
söyledi. Ayrıca insanın yaşlarına göre boşalma sıklığını da tespit etmiştir.
• Yirmi yaşında bir erkek dört günde bir
boşalabilir.
• Otuz yaşında bir erkek sekiz günde bir
boşalabilir.
• Kırk yaşında bir erkek on günde bir
boşalabilir.
• Elli yaşındaki bir erkek yirmi günde bir
boşalabilir.
• Altmış yaşındaki bir erkeğin uzun süre
boşalmaması gerekir.
Kişisel ihtiyaçlarınıza göre kendi programınızı
belirlerken bunu göz önünde bulundurun, hedefin her zaman canlılık ve uyum
içinde hissetmek olduğunu unutmayın.
Bölüm 6: Kadın Uyarılmasının Sırları
Kadın ve erkeğin farklı yaratıldığı, erkeğin
ateş, kadının ise su elementine ait olduğu açıktır. Ateş çabuk tutuşur ama
suyla kolaylıkla söndürülebilir; partnerinizi tatmin etmek için onun arzusunu
kaynatmanız gerekir, bu da ateşinizi yeterince uzun süre yanık tutmanızı
gerektirir. Sevgilinizi tatmin etmenin anahtarı, onun uyarılma aşamalarını
anlamak ve sizin uyarılmanızı onunkiyle senkronize etmektir.
Erkeğin ve kadının yaradılışı farklı olduğu
gibi seksin amacı da farklıdır, erkek için seksin amacı sağlıktır, kadın için
mutluluktur. Daha sonra partnerinizi tatmin ederken ve cinsel ilişkilerinizden
en iyi şekilde yararlanırken dikkate almanız gereken bazı yönergeleri
göreceğiz.
ÖN UYARILIŞ
Ön sevişme vücudun uç kısımlarından
başlamalıdır, cinsel organlar olmamalıdır. Ellere, bileklere, ayaklara ve ayak
bileklerine masaj yapmaya başlayın ve kollardan ve omuzlardan yukarıya doğru
ilerleyerek göğse, bacaklara ve uyluklara ulaşarak göbek ve bele ulaşın. Sırtın
alt kısmı, omurga ve kolların ve bacakların iç yüzeyi erkekte ve kadında çok
hassas erojen enerji bölgeleridir.
BEŞ ZEVK DİLEĞİ
Beş Dilek, kadınların cinsel birleşmeyi ne
kadar istediğini ve bundan ne kadar keyif aldığını yansıtıyor.
ilk dilek "girişim" denir. Cinsel birleşme
girişimi, ilk uyarı sırasında meydana gelir ve hızlanan nabız ve kısa ve
yüzeysel nefes almayla yansıtılır.
ikinci dilek Buna "vicdan" denir ve erkeğin cinsel
organına dokunmasını ve uyarmasını istediği anlamına gelir. Burun kanatlarının
açılması ve dudakların ayrılmasıyla anlaşılır.
üçüncü dilek kadının tutkunun doruğuna ulaştığı ve
sıvılarının taşmaya başladığı zamandır. Bu sırada heyecandan tüm vücudu
titriyor ve kadın erkeğe sımsıkı sarılıyor.
dördüncü dilek orgazmla birlikte gelir ve 'konsantrasyon'
olarak adlandırılır. Kadın "çarşafları ıslatan" sıcak bir terle
kaplanmış durumda.
beşinci dilek ancak normal orgazmı aşan aşırı bir tutku ve
zevk durumuna ulaştığında ortaya çıkar, bu durumda vücudu gerilir ve sertleşir,
gözleri kapanır ve sanki onu daha fazla içe çekmek istercesine kalçaları erkeği
sıkıca sarar. Kadın "ruhu bulutların ve rüzgarın üzerinde yüzüyor"
gibi görünüyor.
Kadının isteklerinin dışsal tezahürlerini fark
eden erkek, özellikle partneri orgazma yaklaştığında, manevra yapmadan önce
kadının çeşitli tepkilerini fark edebilir. Bu tepkiler, partnerinizin
ihtiyaçlarını ve isteklerini karşılamak için kullanılan taktikleri
genişletmenize, uyumlu hale getirmenize ve farklı yöntemleri geliştirmenize
olanak tanır.
ON ENDİKASYON
On Endikasyon, kadınların seks sırasında
erkeğine daha yakın olmak ve ne yapmak istediklerini açıklamak için
kullandıkları fiziksel manevraları daha ayrıntılı olarak tanımladı. Beş dilek,
bir kadının uyarılma durumunu tanımlayan istemsiz cinsel tepkiler olsa da, On
Belirti, kadının partnerinin bundan sonra ne yapmasını istediğini gösteren
doğru, gönüllü işaretlerdir.
ilk gösterge "kadının erkeği elleri ve ayaklarıyla
kucaklaması ve onun vücuduna doğru daralmasıdır." Bu, her ikisinin de
cinsel organlarının temas etmesini ve birbirine sürtünmesini istediği anlamına
gelir.
ikinci gösterge kalçanın üzerine eğildiğinde ortaya çıkıyor
ve cinsel organlarında daha doğrudan uyarılma konusundaki acil arzusuna işaret
ediyor.
üçüncü gösterge Bu, gövdeyi ve uylukları genişçe esnettiği
zamandır ve bu, erkeğin girişi daha fazla geciktirmek zorunda kalmayacağı
anlamına gelir.
Kolları ve omuzları titrediğinde ve
"kalçaları sevinçten titrediğinde", dördüncü
gösterge Bu da erkeğe yoğun bir zevk duyduğunu bildirir.
Kadın erkeğin vajinasını daha kuvvetli
sallamasını istediğinde bu beşinci Gösterge her iki
bacağını, ayak bileklerini kaldırıp ayaklarıyla adamın vücudunu sıkıca
kavrıyor.
altıncı gösterge kadınların orgazma giden yolda bir dönüm
noktasıdır. Aniden bacaklarını adamın baldırlarının arkasında çaprazlayıp
bacaklarını daha sıkı sıktı. Bu, artan cinsel coşkunun dayanılmaz hale
geldiğini, gelgitinin hızla yükseldiğini ve erkeğin bu zamanda başarısızlığa
uğramaması gerektiğini gösterir.
Hemen hemen görebilirsiniz yedinci
gösterge kalçalarını bir yandan diğer yana hareket ettirdiğinde bu sefer
erkeğin sağına ve soluna daha derin nüfuz etmesini ister.
Daha sonra sekizinci gösterge
, kadının erkeğe yaklaşmak için vücudunu bükmesi orgazmın eşiğinde olduğunun
açık bir göstergesidir.
Yaklaştıkça sundu Dokuzuncu
Gösterge vücudunu tüm uzunluğu boyunca esnetmek için geri döndüğünde ve
uzuvları sertleştiğinde, bu onun tamamen "yüksek gelgit" e daldığını
ve ellerine ve ayaklarına doğru yürüyen zevk dalgalarını hissettiğini
gösteriyor.
onuncu gösterge Beşinci dilek olarak vajinadan kaygan bir
sıvı akışıyla hayati özünü serbest bırakmasıyla tanınır. Bu, ustaca bir
performansın ardından ayakta alkışlamaya eşdeğer hale gelir ve adama eylemi
kusursuz bir şekilde gerçekleştirdiğini, orgazmın tam ve tatmin edici olduğunu
ve artık dinlenip yavaş yavaş enstrümanını geri çekebileceğini söyler.
Her kadının farklı olduğu dikkate değerdir ve
bu sadece kadınların uyarılma sürecinin farklı aşamalarını belirlemek için bir
rehber olmalıdır.
PENETRASYON TEKNİKLERİ
Taocular, çoğu sığ nüfuz ve derin nüfuz
arasında değişen birçok farklı nüfuz modeli ve tekniği icat etti. Bu modeller,
adamın derine girmeden önce birkaç kez yüzeysel olarak nüfuz etmesini önerir;
en yaygın olanı dokuz sığ ve bir derindir. (Boşalmanızı kontrol etmeyi
öğrendikçe, oranı altıya, hatta üç sığa ve bir derinliğe değiştirebilirsiniz.)
Sığ ve derin nüfuz arasında geçiş yapmak
yalnızca daha uzun süre dayanmanıza yardımcı olmakla kalmayacak; aynı zamanda
partnerinize de daha fazla keyif verecektir. Derin penetrasyon havayı vajinadan
dışarı iterek bir vakum yaratır ve sığ penetrasyon yoğunlaşır. Vakumun kapalı
kalması için penisinizi tamamen çekmekten kaçınmalısınız; bunun yerine, onun
yaklaşık bir inç kadar içinde olacak şekilde geri çekilin.
YUKARI VE AŞAĞI DERİN PENETRASYON
Bu teknik, partnerinizin en hassas noktası olan
klitorisini uyarmak için en az hassas noktanız olan penisinizin tabanını
kullanır. Bu tekniğin boşalmayı erteleme konusunda pek çok faydası vardır.
Aşırı derecede uyarılmış hissettiğinizde geri çekilmek yerine, partnerinizin
derinliklerinde kalabilir ve tekrar tekrar yukarı aşağı hareket edebilirsiniz,
böylece partneriniz orgazmın ortasındayken ve sizi derinlerde istediğinde ama
ona yakın olduğunuzda onu uyarmaya devam edebilirsiniz. kenar.
Bölüm 7: Ne Hissetmeyi Bekleyebilirim?
Bu egzersizleri yaparken enerji
kanallarınızdaki ve tüm vücudunuzdaki enerji artışından dolayı bazı yeni hisler
ve hisler deneyimleyebilirsiniz. Ne hissetmeyi bekleyebileceğiniz hakkında
konuşalım.
BAŞINIZDAKİ BASINÇ
Bir süre pratik yaptıktan sonra vücudunuzdaki
artan enerjinin bir sonucu olarak kafanızda bir miktar baskı hissetmeye
başlayabilirsiniz. Bazıları için bu, kafanızda hoş bir karıncalanma olarak
deneyimlenebilirken, diğerleri kafatası ile omurga arasındaki birleşimde oluşan
baskı hissini deneyimleyebilir, bu da vücudunuzda daha fazla enerji olduğu
anlamına gelir. Bütün bunlar ilerleme kaydettiğinizin iyi işaretleridir. Ancak
bu duygular rahatsız edici hale gelirse, dili damağınıza koyarak ve enerjinin
aşağı akmasına izin vererek enerjiyi aşağı doğru sirküle etmeye devam edin.
Fiziksel egzersiz, ayaklarınıza masaj yapmak ve
iyi beslenme de yardımcı olacaktır. Cinsel enerjinizi dolaşıma sokmaya hazır
değilseniz, ekstra enerjiyi serbest bırakmak için bir veya iki kez
boşalabilirsiniz.
SIRTINIZDAKİ BASINÇ
Bazen enerjiyi omurganızın tabanına çekmek zor
olabilir, bu nedenle bu enerji kuyruk sokumuna ilk girdiğinde biraz ağrı,
karıncalanma veya baskı hissedebilirsiniz. Sırtınızın alt kısmına
parmaklarınızla hafifçe masaj yaparak enerjinin geçmesine yardımcı olabilirsiniz.
TESTİSLERİNİZDEKİ BASINÇ
Genital bölgenizde bir miktar baskı
hissedebilirsiniz, bu baskı bir tıkanıklıktan kaynaklanır ve bölgeye yapılacak
bir masajla hızlı bir şekilde giderilebilir, masaj bölgeye kan ve cinsel enerji
gelmesine yardımcı olur ve bu da tıkanıklığı giderir. Ekstra enerjiyi serbest
bırakmak için her zaman boşalabileceğinizi unutmayın.
PELVİK MASAJ
Ayakta durmaya veya yüzüstü yatmaya devam edin,
ardından sırtınızın alt kısmına, sakruma ve PC kasına parmak uçlarınızla
dairesel hareketlerle masaj yapın. Yaklaşık on dakika boyunca bunu yapın.
Ellerinizi ısıtmak için birbirine sürtün. Her
iki elin başparmağı ve parmakları arasında bir testis tutun, ardından
başparmaklarınız ve parmaklarınızla testislerinize bir veya iki dakika boyunca
sert ama nazikçe masaj yapın. Son olarak sağ elinizle penisinizi ve cinsel
organınızı sağ taraftan tutun. Şimdi penisinizi ve skrotumunuzu hafifçe öne
doğru çekin, ardından sağa ve sola doğru çekin. Aşağı çekerek işlemi bitirin.
Bunu dokuz, on sekiz veya otuz altı kez yapın. Sperminizi taşıyan kanalların
sağlıklı kalmasını sağlayacaktır.
AYAK MASAJI
Ayak bitkilerinin masajı Çin terapisinin özel
bir dalıdır. Ana enerji meridyenlerinden altısı ayak tabanlarında (dalak,
böbrek, karaciğer, mide, safra kesesi ve mesane) ve otonom sinir sisteminin ana
sinirlerinde son bulur. Ayak masajı bu nedenle bu meridyenler ve sinirlerle
ilişkili organları ve bezleri uyarır. Hatta eski Taocu metinler, erkeklerde
iktidarsızlığın en büyük nedeninin, ayakların baskı altında kalması nedeniyle
organlarda ve seks bezlerinde enerjinin bloke edilmesi olduğunu ve ilişkiden önce
parmaklara ve ayak tabanlarına kuvvetli bir masajın bu sorunu çözmeye yardımcı
olduğunu söylüyor. .
Ayak masajını evde kendi başınıza yapmak
kolaydır ve faydaları çok çeşitlidir. Ayak tabanlarınıza derin ve ritmik bir
şekilde baskı yapmak ve ovalamak için başparmağınızı veya eklemlerinizi
kullanın.
Bu kitabı bitirdiğiniz için tebrikler, umarım
bu bilgiler benim için olduğu kadar sizin için de yararlı olur, bunun kolay bir
yol olmadığını ve sona ulaşmanın anahtarının azim ve sürekli pratik olduğunu
unutmayın, ancak hedefe ulaştığınızda çabalarınızın boşa gitmediğini
göreceksiniz.
Sağlık ve uzun ömür, erkeklerin zamanın
başlangıcından beri aradığı bir şeydir ve yaşamın bu alanında en çok sonuçlara
ulaşanlar Taoistler olmuştur; cinsel enerjinin yetiştirilmesinin önemli olduğu
kadar beslenme ve egzersizin de önemli olduğunu unutmayın. bu yüzden
hayatınızda bunu gözden kaçırmamalısınız.