1
Sekiz'in Füzyonu
Psişik Kanallar
Açma ve Kapatma
Psişik Kanallar
Mantak Chia
Tarafından düzenlendi:
Annette Dersken
2
İlk olarak 2002'de yayınlayan:
Evrensel Tao Yayınları
3
İçindekiler
Sekiz Psişik Kanalın Füzyonuna Giriş ..................
1
Sekiz Psişik Kanalın Füzyon Uygulaması .....................
1
Büyük Köprü Kanalı ve Büyük Regülatör Kanalı.....
1
1. Teori.................................................. ................................
1
2. Büyük Köprü ve Büyük Regülatör Kanallarının Noktalarının Yeri.................................................. .................
3
A. GB-17 ve ST-4'ü bulun.................................................. .
3
B. CV-23 ve K-1'in yerini tespit edin................................................. ...
6
C. GB-41 ve SI-9'u bulun.................................................. .. 14
D. LI-14 ve TW-5'in yerini tespit edin................................................. .. 19
E. P-8 ve L-1'in yerini bulun.................................. ........ 20
F. LI-16 ve GB-20'yi bulun................................................. 23
3. Büyük Köprü ve Büyük Regülatör Kanallarının Açılması Uygulaması.................................................. .................. 24
A. Kanal(lar)ın Akışına (Enerjiye) Konsantre Olun ..................................... ..................... 24
B. Kanal Boyunca Her Noktayı Ayrı Ayrı Açıp Bağlayarak Kanal(lar)ı Daha Özel Açın................................................. .......... 25
Günlük uygulama ................................................ ...................... 31
Sekiz Psişik Kanalın Hızlı Sabah Kontrolü ................................................... .................................. 31
Omuriliğin Korunması ................................................... .. 32
1. Omuriliğin Mikrokozmik Yörüngesi: Tamamlayıcı Kemer Kanalı ................................................... ................................. 32
2. Boğaz Merkezinden Omuriliğin Kesilmesi................. 33
3. Göksel Gözlerden Kesilen Omurga, Organ ve Bezlerin Korunması ................................... .................. 34
4
Vücudunuzun Kelebeklerle Korunması.................................................. 34
Duyuları Kesmek.................................................... ................ 35
Kafayı Enerjiyle Delmek.................................................. .. 36
Auranın Mühürlenmesi ..................................................... ..................... 37
Enerji Bedeni ................................................... ................................. 39
Burada açıklanan meditasyonlar, uygulamalar ve teknikler
profesyonel tıbbi tedavi ve bakımın alternatifi veya ikamesi olarak kullanılması amaçlanmamıştır . Herhangi bir okuyucunun zihinsel veya duygusal bozukluklara dayalı hastalıklardan muzdarip olması durumunda, uygun bir profesyonel sağlık uzmanına veya terapiste danışılmalıdır. Antrenmana başlamadan önce bu tür sorunların düzeltilmesi gerekir. Bu kitapçık, herhangi bir insan hastalığı, rahatsızlık, acı veya fiziksel durumla ilgili olarak herhangi bir tıbbi teşhis, tedavi, reçete veya iyileştirici öneri sunma amacında değildir.
5
Füzyona Giriş Sekiz Psişik Kanal
Sekiz Psişik Kanalın Füzyonunda
1. Büyük Köprüyü ve Büyük Düzenli Kanalı açıp temizleyeceksiniz. Her ikisi de bir Yin ve bir Yang Kanalından oluşur. Hep birlikte dört kanal oluştururlar (Yin ve Yang Wei ve Yin ve Yang Chiao Kanalları). Açılan son Olağanüstü akupunktur (psişik) Kanallardır. Diğerleri ise; Mikrokozmik Yörüngenin Yönetici (Du Mai) ve İşlevsel (Ren Mai) Kanalı ve İtme Kanalları (Chong Mai ile ilgili tek Kanal olarak sayılır) ve Kuşak Kanalı (Dai Mai ile ilgili).
2. Omurganızı ve enerji alanınızı korumayı, aurayı ve duyuları mühürlemeyi ve kafanızı delmeyi öğreneceksiniz.
3. Enerji Bedenindeki Mikrokozmik Yörüngeyi, İtme Kanallarını ve Kuşak Kanalını dönüştürmeyi öğreneceksiniz.
Sekiz Psişik Kanalın Füzyonu, Füzyonların son kısmıdır. Sizi daha yüksek uygulamalara hazırlamak için son teknikleri ve meditasyonu öğretir. Tüm Füzyon Uygulamalarında uzmanlaştıktan sonra Ölümsüz Tao Uygulamasına başlamaya hazırsınız.
Füzyon Uygulaması
Sekiz Psişik Kanal
Büyük Köprü Kanalı ve
Büyük Düzenli Kanal
1. Teori
Büyük Düzenleyici ve Büyük Köprü Kanallarının kendilerine ait noktaları yoktur, ancak on iki organ meridyeninin belirli noktalarından geçerler. Bu şekilde tüm meridyenleri birbirine bağlayarak enerjinin bir meridyenden diğerine akmasını sağlar, meridyenlerdeki enerji akışını dengeleyip düzenler. Büyük Köprü 6
Kanal (Yin ve Yang Chiao Mai) tüm meridyenleri birbirine bağlamaya hizmet eder. Büyük Düzenleyici Kanal (Yin ve Yang Wei Mai), vücudun kanalları olarak da adlandırılan bu meridyenler arasındaki enerji akışını düzenlemeye, koordine etmeye ve dengelemeye hizmet eder. İzledikleri yollar birbirine yakın.
Her ne kadar ayrı kanallar olsalar da, bunları Sekiz Psişik Kanalın Füzyonunda Yin ve Yang kısmı olan tek bir kanal olarak uyguluyoruz. Yin kısmı tüm Yin organ meridyenlerini birbirine bağlar ve bu meridyenlerdeki enerji akışını düzenler, Yang kısmı ise tüm Yang organ meridyenlerini birbirine bağlar ve bu meridyenlerdeki enerji akışını düzenler. Yin kanalları bacakların, kolların iç kısmı ve vücudun ön kısmı boyunca uzanır. Ayrıca kanı da düzenlerler.
Yang kanalları bacakların ve kolların dışından ve vücudun arkasından geçer. Savunma enerjisini kontrol ederler ve dış enfeksiyonlara karşı direnci düzenlerler. Yani Yin Kanalları bedeni içeriden gelen “saldırılardan”, Yang Kanalları ise vücudu dışarıdan gelen “saldırılardan” korur.
Köprü ve Regülatör Kanalını açmanın en önemli nedeni, bedendeki enerjinin engelsiz akışını teşvik etmek, bedeni iyileştirmek ve bedeninizi Ölümsüz Uygulamanın yüksek enerji güçlerini almaya ve bedeninizde dolaştırmaya hazırlamaktır. Sekiz Psişik Kanalın tamamı Evrensel Gücün organları ve bezleri için alıcı ve dağıtıcı olarak hareket eder . Bu nedenle Taocu sistemde Sekiz Psişik Kanalla çalışmak manevi çalışma olarak kabul edilir.
Sekiz Psişik Kanalın kontrol üssünü perine noktasındaki Ölüm ve Yaşam Kapısı ( Ölüm Kapısı olarak da bilinir ) oluşturur. Perine noktası birçok amaca hizmet eder. Cinsel enerjinin temeli olarak kabul edilir. Aynı zamanda ayak tabanlarında Dünya enerjisinin toplanma noktası olan Köpüren Pınarın birleştiği noktadır. Kemer Kanalı perine noktasından geçerek diğer yedi kanalı birbirine bağlar. Kemer Kanalının birbirine bağlanması, enerjinin bir kanaldan diğer kanala taşınmasını mümkün kılarken, vücudun tüm merkezlerinin korunmasına da hizmet eder. Epifiz bezindeki taç noktası Sekiz Psişik Kanalın diğer ortak noktasıdır.
7
2. Büyük Noktaların Konumu Köprü ve Büyük Regülatör Kanalları
Bu bölümde bu kanalların tüm noktalarını konumlarıyla ve akupunktur noktası olarak anlamlarıyla birlikte veriyoruz.
A. GB-17 ve ST-4'ü bulun
Kanalın Yang Rotasının bir kısmı
1. GB-17 (Safra Kesesi Meridyeni)
Geleneksel Adı: Cheng Yin = Doğru Yönetim Konumu: Başın üst kısmının ortasının biraz arkasında, sağ ve sol taraflarda.
Kullanım Alanları: Baş ağrılarını ve diş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olmak için.
2. GB-16 (Safra Kesesi Meridyeni)
Geleneksel Adı: Mu Chuang = Göz Penceresi Konumu: Başın üstünde, orta noktada, sağ ve sol yanlarda.
Kullanım Alanları: Göz problemlerini ve yüz ödemini (su tutulumu nedeniyle şişme) hafifletmeye yardımcı olmak için.
Şekil 1 Kanalın Yang Rotası 8
3. GB-15 (Safra Kesesi Meridyeni)
Geleneksel Adı: Lin Chi = Geçici Olarak Ağlayan Yer: Başın üstünde, orta noktanın önünde, sağ ve sol yanlarda.
Kullanım Alanları: Burun tıkanıklığını, göz problemlerini ve felçleri hafifletmeye yardımcı olmak için.
4. GB-14 (Safra Kesesi Meridyeni)
Geleneksel Adı: Yang Pai = Beyaz Yang veya Saf Yang.
Yeri: Kaşın üzerinde, gözbebeğiyle doğrudan aynı hizada, bir parmak genişliğinde.
Kullanım Alanları: Glokom, gece körlüğü, alın ağrısı, yüz sinir felci, burun tıkanıklığı ve felç gibi göz problemlerinin giderilmesine yardımcı olmak için.
Gözbebeği ile Doğrudan Doğrultuda Kaşın Bir Parmak Genişliği Üzerinde.
GB-14
GB-17
1
GB-16
2
GB-15
3
Şekil 2 GB-14 (Safra Kesesi Meridyeni) 9
GB-15
GB-14
ST-2
ST-4
CV-23
CV-22
L-1
S-13
P-2
S-16
P-3
LV-14
SP-16
P-6
SP-15
M-VE-12
S-8
SP-13
SP-10
SP-9
K-6
GB-41
Şekil 3 Yin Tarafı
10
5. ST-2 (Mide Meridyeni)
Geleneksel Adı: Szu Pai = Dört Beyaz
Yeri: Gözün altında, gözbebeğiyle doğrudan aynı hizada.
Kullanım Alanları: Göz hastalıklarını, diş ağrılarını, yüz sinir felcini, burun kanamasını ve soğuk algınlığını hafifletmeye yardımcı olmak için.
6. ST-4 (Mide Meridyeni)
Geleneksel Adı: Ti Tsang = Yer Deposu Konumu: Göz bebeğinden elmacık kemiğinin tabanına doğru düz bir çizgi ile elmacık kemiği eğrisi boyunca uzanan başka bir çizginin kesişme noktasında.
Kullanım Alanları: Burun geçişlerini, soğuk algınlığını, diş ağrılarını, göz problemlerini, yüz felcini, burun kanamasını ve damlamayı temizlemeye yardımcı olmak için.
ST-2
ST-4
Şekil 4 ST-4 (Mide Meridyeni)
B. CV-23 ve K-1'in yerini tespit edin
Kanalın Tüm Ön (Yin) Rotası 1. CV-23 (Gebe Kalma Kabı veya Fonksiyonel Kanal) Geleneksel Adı: Lien Chuan = Köşe Yayı Konumu: Çene kemiğinin alt kenarının orta noktasının arkası.
Başparmağınızı CV-25 kemiğinin arkasına geçirin ve yukarı ve ileri doğru bastırın.
Kullanım Alanları: Larenjiti hafifletmeye yardımcı olabilir, boğazı temizler.
11
CV-23
Şekil 5 CV-23 (Gebe Kalma Damarı veya Fonksiyonel Kanal) 2. CV-22 (Gebelenme Kabı veya Fonksiyonel Kanal) Geleneksel Adı: Tien Tu = Göksel Çıkıntı Konumu: Göğüs kemiğinin (sternum) üst kısmında, V şeklindeki girintide ; 45 derecelik bir açıyla aşağıya doğru bastırın.
Kullanım Alanları: Astım, bronşit, öksürük, boğaz ağrısı, gırtlak spazmlarını giderebilir. CV-22'ye basmak ve bırakmak, enerjinin göğüste daha kolay akmasına neden olabilir, böylece daha rahat nefes almanın yeniden sağlanmasına yardımcı olabilir.
CV-22
Köprücük kemiğinin altında
Birinci ve İkinci Kaburgalar.
ST-13
Şekil 6 CV-22 (Kavram Gemisi) ve ST-13
12
3. ST-13 (Mide Meridyeni) Geleneksel Adı: Chi-Hu = Chi Kapısı
Yeri: Köprücük kemiğinin orta noktasının altında, birinci ve ikinci kaburgalar arasında. Doğrudan vücuda bastırın. Nokta ağrıyor veya elektrik çarpması gibi geliyor.
Kullanım Alanları: Astım, bronşit, göğüs ve sırt ağrısı, hıçkırıkları hafifletebilir. ST-13'teki sınırsız akış, göğüste iyi enerjinin akmasını sağlar.
4. ST-16 (Mide Meridyeni)
Geleneksel Adı: Yin Chuang = Göğüs penceresi Yeri: Üçüncü ve dördüncü kaburgalar arasında, erkeklerde bir kaburga doğrudan meme uçlarının üzerinde, kadınlarda biraz daha yüksektir. Basıldığında bu noktaya, özellikle de kadınlarda biraz ağrılı geliyor.
Kullanım Alanları: Öksürük, astım, göğüs şişliği, göğüs ve karın ağrısı, mide yanması, nefes darlığı, melankoliyi giderebilir. İyi enerji akışı tüm göğüs bölgesini temizler ve iyimserliği teşvik eder.
5. LV-14 (Karaciğer Meridyeni)
Geleneksel Adı: Chi Men = Umut Kapısı Yeri: Dokuzuncu kaburga kıkırdağının sekizinci kaburgayla birleştiği yerde.
Göğüs kafesinin alt kenarını göğüs kemiğinden ilk büyük girintiye kadar takip edin, ardından meme uçlarından aşağıya doğru bir çizgi çizin. Kavşak LV-14 alanıdır. Hafifçe yukarıya ve karnına doğru bastırın. Basıldığında nokta oldukça acı verecektir.
Kullanım Alanları: Nefes almada zorluk, göğüs ağrısı, ishal, kolera, menopoz bozuklukları, doğum ağrıları, karın gerginliğini giderebilir.
LV-14'e basmak karaciğeri, safra kesesini ve diyaframı etkiler. Geleneksel olarak çok koşmaktan kaynaklanan yan ağrıları gidermek ve hıçkırık, geğirme ve horlamayı gidermek için kullanılır.
13
Şekil 7 LV-14 (Karaciğer Meridyeni) 6. SP-16 (Dalak Meridyeni)
Geleneksel Adı: Fu Ai = Karın Ağrısı Yeri: Göğüs kafesinin alt kenarının altında, meme ucuyla doğrudan aynı hizada. Kadınlarda köprücük kemiğinin altında ST-13 ile aynı hizada, alt kaburga kenarında ise LV-14'ten göğüs kafesinin hemen altındadır. Erkeklerde göğüs kafesinin hemen altında ST-13 ve ST-16 ile aynı hizadadır.
Kullanım Alanları: Karın ağrısını, kabızlığı, dizanteriyi hafifletebilir.
7. SP-15 (Dalak Meridyeni)
Geleneksel Adı: Da Heng = Büyük Yatay Konum: Göbek deliğinin yanlarında, meme ucuyla doğrudan aynı hizada.
Kullanım Alanları: Sinirlilik, dizanteri, kabızlık, aşırı terleme, ishal, karın ağrısı, bağırsak felcini giderebilir.
14
8. SP-13 (Dalak Meridyeni)
Geleneksel Adı: Fu She = Saray Konutu Yeri: Kasık ortasından iki parmak genişliğinde. Bu noktayı aşırı basınç uygulamadan sıkıca tutun; gıdıklanma hissedilebilir.
Kullanım Alanları: Karın ağrısını ve gerginliğini, kolik ağrısını, apandisit ve kabızlığı giderebilir. SP-13'ün iyi enerji akışı karın bölgesini, kasık, uyluk ve cinsel organları rahatlatır; adet kramplarını, hazımsızlığı ve bağırsak zayıflığını giderir.
SP-13 Bulundu
İki parmak
Yukarıdaki genişlik
Ortası
Kasık.
Şekil 8 SP-13 (Dalak Meridyeni) 9. SP-10 (Dalak Meridyeni)
Geleneksel Adı: Hseuh Hai = Kan Denizi Yeri: Uyluğun iç kısmında, dizden üç parmak genişliğinde. Sol avuç içi diz kapağının üzerine, parmaklar dizin iç kısmına bakacak şekilde yerleştirin. Başparmağınızla iç tarafa bastırın. Nokta basınca duyarlıdır.
Kullanım Alanları: Anormal adet akışını ve krampları, rahim kanamasını, döküntüleri, hazımsızlığı giderebilir. SP-10'un iyi enerji akışı, kadın organlarının düzgün çalışmasını destekler. Bu nokta aynı zamanda uyluk ve dizlerdeki enerji akışını da serbest bırakır.
15
10. SP-9 (Dalak Meridyeni)
Geleneksel Adı: Yin Lin Chuan = Karanlık Mezar Pınarı Yeri: Bacağın iç kısmında, kaval kemiğinin (bacağın büyük kemiği) üst kısmının altındadır. Ucu çok hassastır.
Kullanım Alanları: Karın ağrısını ve şişkinliğini, aşırı adet akışını, adet ağrısını, bel ağrısını, şişliği giderebilir. SP-9'dan sınırsız enerji akışı, dizler ve bacaklardaki enerji akışını artırır.
Üç Parmak Genişliği
diz üstü.
Aşağıdaki bacağın içi
Dizin Tepesi.
Bir Parmak Genişliği
İç Ayak Bileğinin altında.
Şekil 9 SP-9 (Dalak Meridyeni) 11. K-6 (Böbrek Meridyeni)
Geleneksel Adı: Chao Hai = Parlayan Deniz Konumu: Ayak bileğinin iç kısmından bir parmak genişliğinde. Nokta basınca duyarlıdır.
Kullanım Alanları: Zihinsel bozuklukları, uykusuzluğu, bademcik iltihabını, adet bozukluklarını, epilepsiyi, üzüntüyü giderebilir. Bu nokta Büyük Köprü Kanalının Yin yönünü dengelemeye yardımcı olur. K-6'dan iyi enerji aktığında kadın cinsel organları ve böbreklerdeki sorunlar azalacaktır. Ayrıca bu noktaya basılarak derin ve tazeleyici bir uyku teşvik edilir.
16
12. SP-4 (Dalak Meridyeni)
Geleneksel Adı: Kung Sun = Torun
Bulunduğu Yer: Ayağın alt kısmında, ayak başparmağı ekleminin arkasındaki oyukta. Nokta basınca duyarlıdır.
Kullanım Alanları: Kalp ağrısı, mide ağrısı, epilepsi, kusma, ishal, ayak başparmağı ve ayak felci, soğuk ayaklar, ayak krampları, karın gerginliğini giderebilir. Bu nokta Büyük Düzenleyici Kanalın Yin yönünü dengelemeye yardımcı olur. Enerji SP-4 aracılığıyla iyi aktığında vücut enerjisi dengelenir.
SP-4
Şekil 10 SP-4 (Dalak Meridyeni) 13. K-1 (Böbrek Meridyeni)
Geleneksel Adı: Yong Quan = Köpüren Bahar Yeri: Ayak parmaklarını oyukta kıvırırken ayak parmaklarının ortasında; hassas bir nokta.
Kullanım Alanları: Ruhu sakinleştirmeye yardımcı olabilir; Duyuları açar. Dünya enerjisini perineye bağlar.
1/3
(K-1)
2/3
Şekil 11 K-1 (Böbrek Meridyeni) 17
Şekil 12 Yang Tarafı
18
C. GB-41 ve SI-9'un yerini tespit edin
Kanalın Tüm Arka (Yang) Rotası.
1. GB-41 (Safra Kesesi Meridyeni)
Geleneksel Adı: Lin Chi = Ağlayan Çocuğa Bakmak Yeri: Eklem noktasında ayağın dış kısmına, dördüncü ve küçük ayak parmağı arasındaki üst boşluğa bakacak şekilde.
Kullanım Alanları: Artrit, meme iltihabı, işitme sorunları, kulak çınlaması, düzensiz adet kanaması, yetersiz anne sütü, baş ağrısı, romatizma, terleme sorunları, aşırı su tutulumunu gidermeye yardımcı olabilir. Bu nokta, Büyük Düzenleyici Kanalın ve Kuşak Kanallarının Yang yönlerini dengelemeye yardımcı olur.
GB-41
GB-41
Şekil 13 GB-41 (Safra Kesesi Meridyeni) 2. B-62 (Mesane Meridyeni)
Geleneksel Adı: Shenmai
Yeri: Ayak bileğinin dış tarafında, ayak bileği kemiğinin hemen altında ve biraz arkasında bulunan küçük çöküntüde. Doğrudan ayağın yan tarafına bastırın.
Kullanım Alanları: Baş ağrısını, zihinsel karışıklığı, epilepsiyi, baş dönmesini, uykusuzluğu, sırt ağrısını, alt ekstremite ağrılarını giderebilir.
B-62
Şekil 14 B-62 (Mesane Meridyeni) 19
GB-31
GB-34
Kaval kemiği
Şekil 15 GB-31 (Safra Kesesi Meridyeni) 3. GB-34 (Safra Kesesi Meridyeni)
Geleneksel Adı: Yang Ling Chuan = Yaşam Mezarı Kaynağı Yeri: Bacağın dış kısmında, fibulanın (ince, alt bacak kemiği) üst kısmının altındaki oyukta.
Kullanım Alanları: Dizlerdeki romatizmayı, bacaklardaki zayıflığı, bacaktaki ağrı veya felci, egzersiz sonrası ağrıyı, baş ağrılarını, karın problemlerini, kabızlığı, bel gerginliğini ve aşırı korkuyu giderebilir.
4. GB-31 (Safra Kesesi Meridyeni)
Geleneksel Adı: Feng Shih = Rüzgarlı Şehir Konumu: Eller yanlarda dik dururken, nokta uyluk kemiğinin (uyluk kemiği) arkasında, orta parmağın bacağa değdiği yerde bulunur. Bu nokta basınca karşı çok hassastır.
Kullanım Alanları: Bacaklardaki felci, diz eklem ağrısını hafifletebilir. GB-31'den akan enerji, dizlere, bacaklara, kalçalara ve sırt noktalarına iyi enerji akışını teşvik eder.
20
5. GB-29 (Safra Kesesi Meridyeni)
Geleneksel Adı: Chu Liao = Yerleşik Kemik Yeri: Femur kemiğinin üst kısmı ile kalçanın birleşim yerinde.
Kullanım Alanları: Kalça eklemi ve çevresi hastalıklarını, alt bacak ağrılarını hafifletebilir.
GB-29
Şekil 16 GB-29 (Safra Kesesi Meridyeni) 6. B-48 (Mesane Meridyeni)
Geleneksel Adı: Pai Huang = Diyafram, Rahim veya Plasentanın Altındaki Yuvarlak Doku
Yeri: Sakrumun üst kısmından iki parmak genişliğinde. Bu nokta acı verici.
Kullanım Alanları: Pelvik bölgeyi, karın problemlerini, kabızlığı, hemoroidi, prostat bezini ve idrar problemlerini giderebilir.
İki Parmak Genişliği
B-48 Yarı Yol
En üst kısmından
Aşağı
B-47
Sakrum.
En düşük kaburga
Kalçanın Üst Kısmı
Kemik.
Şekil 17 B-48 (Mesane Meridyeni) 21
7. B-47 (Mesane Meridyeni)
Geleneksel Adı: Chi Shih = Çözünürlük Odası Yeri: Sırtta, en alt kaburga kemiğinden kalça kemiğinin tepesine kadar olan yolun yarısına kadar ve omurga ile vücudun yan tarafının arasındaki mesafenin yarısına kadar.
Kullanım Alanları: Karın problemlerini, iştah dengesini, genital problemleri, prostat, idrar ve böbrek problemlerini giderebilir. B-47'den gelen iyi enerji akışı alt karın bölgesini güçlendirir ve enerji akışının alt sırta yayılmasını sağlar.
B-38
İki Parmak Arasında
Scapula'nın Ucu Arasında
B-42
4. ve 10. Kaburga.
Şekil 18 B-47 (Mesane Meridyeni) 8. B-42 (Mesane Meridyeni)
Geleneksel Adı: Hun Men = Ruhun Kapısı Yeri: Sırtta, dokuzuncu ve onuncu kaburgaların arasında ve kürek kemiğinin alt ucunun yaklaşık iki parmak genişliğinde altında.
Kullanım Alanları: Mide ağrısını, karaciğer problemlerini, göğüsteki dolgunluğu, zayıf sindirimi, bayılmayı giderebilir. Bu noktaya basmak sırtı serbest bırakır ve diyaframı etkiler.
9. B-38 (Mesane Meridyeni)
Geleneksel Adı: Kao Huang = Kalp ile Diyafram Arasındaki Yağ Dokusu
22
Yeri: Sırtta, dördüncü ve beşinci kaburgalar arasında, omurga ile sol kürek kemiği arasında. Bu nokta kas gerginliğinden oluşan bir düğüm gibi hissedilir ve basınca duyarlıdır.
Kullanım Alanları: Dolaşım ve akciğer sorunlarını giderebilir, boynu, sırtın üst kısmını ve kolları rahatlatabilir, solunum zorluklarını, öksürüğü, hiperaktiviteyi, yorgunluğu giderebilir. Bu noktaya basmak tüm vücudu güçlendirir. Bu çok önemli bir noktadır ve birçok hastalığın tedavisinde kullanılabilir.
10. TW-15 (NTB-15) (Üçlü Isıtıcı (Brülör) Meridyeni) Geleneksel Adı: Tian Liao = Cennetin Dikişi Konumu: Kürek kemiğinin üstünde, boynun yan tarafına doğru.
Kullanım Alanları: Kürek kemiği, sırt, boyundaki ağrıyı ve ateş ağrısını hafifletebilir.
Scapula'nın tepesi
TW-15
Şekil 19 TW-15 (NTB-15) (Üçlü Isıtıcı (Brülör) Meridyeni) 11. SI-10 (İnce Bağırsak Meridyeni) Geleneksel Adı: Scapulae's Hollows
Yeri: Sırtta, koltuk altı ve eklemin hemen üzerindeki kürek kemiği üzerinde.
Kullanım Alanları: Üşümeyi, ateşi, kolu hareket ettirememeyi, kol ağrısını, hipertansiyonu, omuz ağrısını hafifletebilir.
23
12. SI-9 (İnce Bağırsak Meridyeni)
Geleneksel Adı: Jian Zhen = Omuz Bekaret Yeri: Sırtta, koltuk altının hemen üstünde.
Kullanım Alanları: Omuz problemlerini, üst ekstremite felcini, koltuk altlarındaki aşırı terlemeyi, kürek kemiklerindeki ağrıyı, diş ağrılarını, sağırlığı, eklem şişliğini giderebilir.
SI-10
SI-9
Şekil 20 SI-9 (İnce Bağırsak Meridyeni)
D. LI-14 ve TW-5'in yerini tespit edin
Kanalın Yang Kol Rotası.
1. LI-14 (Kalın Bağırsak Meridyeni)
Geleneksel Adı: Binao = Kol ve Kürek kemiği Yeri: Üst kolda, omuz ile dirsek arasındaki orta noktanın üstünde.
Kullanım Alanları: Görüşün netleşmesine yardımcı olabilir ve kol, omuz ve göz problemlerini hafifletebilir.
Şekil 21 LI-14 (Kalın Bağırsak Meridyeni) 24
2. LI-11 (Kalın Bağırsak Meridyeni) Geleneksel Adı: Quchi = Eğri Havuz
Yeri: Kolun ön kısmında, önkolun üst kolla birleştiği iç kıvrımda.
Kullanım Alanları: Isıyı soğutabilir; kollardaki artritik ağrıları, felci, hipertansiyonu, yüksek ateşi, anemiyi, alerjileri, cilt problemlerini hafifletebilir.
3. TW-5 (Üçlü Isıtıcı Meridyen)
Geleneksel Adı: Waijuan = Dış Kapı
Yeri: Kolun dış tarafında, bileğin iki parmak genişliği üzerinde.
Kullanım Alanları: Durgun Chi'nin dolaşımına yardımcı olur; soğuk algınlığını, yüksek ateşi, zatürreyi, sağırlığı, uykusuzluğu, baş ağrısını, ense sertliğini, felci giderebilir.
Üstte İki Parmak Genişliği
TW-5
Kolun Dış Tarafındaki Bilek.
Şekil 22 TW-5 (Üçlü Isıtıcı Meridyen)
E. P-8 ve L-1'i bulun
Kanalın Yin Kol Rotası.
1. P-8 (Perikard Meridyeni)
Geleneksel Adı: Laogons = Gakor'un Sarayı Yeri: Avuç içi ortasında.
Kullanım Alanları: Kalbi serinletebilir ve ısıyı boşaltabilir, ısı yorgunluğunu ve göğüs ağrılarını hafifletebilir.
25
Kırışıklığında
P-3
P-6
Dirsek Bölgesi.
M-UE-12
P-8
Şekil 23 P-8 (Perikard Meridyeni) 2. M-UE-12 (Çeşitli Nokta)
Geleneksel Adı: Nei Yangchi = İç Yang Havuzu Konumu: Bileğin iç kıvrımının ortasında.
Kullanım Alanları: Felç, çocukluk çağı kasılmalarını hafifletebilir.
3. P-6 (Perikard Meridyeni)
Geleneksel Adı: Nei Guan = İç Kapı.
Yeri: Bileğin iç kısmından iki parmak genişliğinde.
Kullanım Alanları: Kalbi ve ruhu sakinleştirebilir ve Chi'yi düzenleyebilir; romatizmal kalp hastalığını, kusmayı, göğüs ağrısını, mide ağrısını hafifletebilir.
4. P-3 (Perikard Meridyeni)
Geleneksel Adı: Quze = Çarpık Marsu
Yeri: Dirseğin iç kıvrımının ortasında.
Kullanım Alanları: Kalp Chi'yi açabilir ve ısıyı dağıtabilir; bağırsakları, mide-bağırsak sorunlarını, bronşiti, sıcak bitkinliğini düzenleyebilir.
5. P-2 (Perikard Meridyeni)
Geleneksel Adı: Tianjuan = Cennetin Pınarı Yeri: Kolun ön kısmında koltuk altının yanında, biceps kaslarının içinde.
Kullanım Alanları: Öksürüğü, çarpıntıyı, göğüs ağrısını hafifletebilir.
26
Biceps kasının içinde
P-2
Biseps Kası
Üst Kısmın Dışında
L-1
Klavikulanın Altındaki Göğüs.
Şekil 24 P-2 (Perikard Meridyeni) 6. L-1 (Akciğer Meridyeni)
Geleneksel Adı: Zhong Fu = Merkezi Parlaklık Konumu: Üst göğsün dış tarafında, köprücük kemiğinin altında.
Kullanım Alanları: Bronşit, zatürre, astım, tüberküloz, öksürük, boğaz tıkanıklığı, burun tıkanıklığını giderebilir.
LI-16
GB-21
M-HN-41
Şekil 25 L-1 (Akciğer Meridyeni)
27
F. LI-16 ve GB-20'yi bulun
Yang Geri Kanalının Son Bölümü.
1. LI-16 (Kalın Bağırsak Meridyeni)
Geleneksel Adı: Fusu = Crest Çıplak
Bulunduğu Yer: Klavikulanın ucundaki omuz boşluğunda.
Kullanım Alanları: Omuz problemlerini giderebilir, kan tıkanıklığını, kasılmaları, boyun problemlerini giderebilir.
2. GB-21 (Safra Kesesi Meridyeni)
Geleneksel Adı: Tian Jing = Omuz Kuyusu Yeri: Omuzda, boyuna yakın köprücük kemiği çukurunda.
Kullanım Alanları: Rahim kanamasını, sırt ağrısını ve omuz ağrısını hafifletebilir.
3. M-HN-41 (Çeşitli Nokta)
Geleneksel Adı: Jingbi = Boyun ve Kol Yeri: Boynun yan tarafında, köprücük kemiğinin üstünde.
Kullanım Alanları: Koldaki uyuşukluğu giderebilir; üst ekstremite felci.
4. M-HN-29 (Kas Noktası)
Geleneksel Adı: Xinshi = Yeni Tanıma Yeri: Boynun arkasında, üçüncü ve dördüncü servikal omurların arasında.
Kullanım Alanları: Boyun tutulmasını, baş ağrılarını, boğaz ağrısını giderebilir.
Büyük Britanya-19
Büyük Britanya-19
GB-20
GB-20
M-HN-29
M-HN-29
Şekil 26 M-HN-29 (Kas Noktası) 28
5. GB-20 (Safra Kesesi Meridyeni) Geleneksel Adı: Fenschi = Rüzgar Havuzu Konumu: Boynun arka kısmında, tabandaki oyukta Kullanım Alanları: Sıcak rüzgar durumuna yardımcı olabilir; işitme ve görmeyi geliştirebilir; Soğuk algınlığı, baş ağrısı, ense sertliği, hipertansiyon, sinüzit, göz kızarıklığı, sağırlık ve uykusuzluğu giderebilir.
Noktaları bulun ve bunlara aşina olun ve ardından bir sonraki prosedüre geçin.
3. Büyük Köprünün Açılış Uygulaması ve Büyük Regülatör Kanalları
Kanalları iki şekilde açacağız:
A. Kanal(lar)ın Akışına (Enerjinin) Konsantre Olun
En önemlisi kanallardaki enerji akışını hissedeceksiniz. Bu nedenle sadece elleriniz ve zihninizle Kanallar boyunca ilerleyin ve Kanalların ve enerji akışının farkında olun.
Üst kısımdan başlayın (GB-17) ve yüzün üzerinden geçerek düz bir çizgide aşağıya, vücudun ön kısmı ve bacakların iç kısmı boyunca K-1'e (Kabarcık Yayı) gidin. Daha sonra bacakların, kalçaların ve omurganın dış kısmından omuzlara ve koltuk altlarına kadar yukarı çıkın (SI-9). Daha sonra sağ elinizle sol kolun dışından geçin ve sol kolun iç kısmından omuzdaki LI-16'ya gidin. Sol el ile SI-9'dan sağ kolun dış kısmına doğru devam ediyoruz ve sağ kolun iç kısmından omuzda LI-14'e doğru devam ediyoruz. Oradan her iki elimiz boyun boyunca GB-20'ye doğru CB'ye doğru devam ediyoruz. -17.
Kanal boyunca bu şekilde inip çıkarken her noktaya hafifçe dokunun ve aklınızı/gözlerinizi kullanın. Kanalın gerçekten farkına varıncaya ve enerji akışını hissedene kadar bunu birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
29
B. Bireysel Olarak Daha Özel Kanal(lar)ı Açın
Kanal Boyunca Her Noktanın Açılması ve Bağlanması
A. Her iki taraftaki GB-17'den ST-4'e kadar olan noktaları açın ve bağlayın. Kanalın bu kısmı.
Hazırlık:
1. Oturun veya ayağa kalkın ve gülümseyin.
2. Hızlı bir şekilde Beş Elementin Füzyonunu uygulayın, pakuaları, yüz pakuasını ve evrensel pakuayı yeniden etkinleştirin. Pakuaları spiralleyin ve organların, duyuların ve zihnin tüm enerjilerini büyük boşluğa, Tan Tien'inizdeki kazana çekin. Organlardaki duygusal enerjileri Formül III'te öğretildiği gibi dengeleyin ve Merhamet Enerjisinin Kozmik Füzyonun yaratım döngüsüyle birlikte büyümesine izin verin.
Parlayan bir inci oluşturmak için kazandaki enerjileri sarmallaştırın ve yoğunlaştırın.
3. İnciyi perineye doğru hareket ettirin ve enerjiyi Mikrokozmikte birkaç tur dolaştırın. İncinin Dünyanın, Kozmik Parçacıkların ve Evrenin güçlerini emmesine izin verin. İnciyi tekrar perineye doğru hareket ettirin.
4. Perine bölgesinde Sol, Orta ve Sağ İtme Kanalını temizlemek için inciyi kullanın. İnciyi aşağıdaki şekilde üç İtme Kanalının tamamından tepeye doğru yukarı ve aşağı hareket ettirin.
- Sol kolunuzu, parmaklarınız yere bakacak şekilde yan tarafınızda tutun. Nefes alın, sağ burun deliğinizi kapatın ve sol anüsünüzü yukarı çekin ve enerjiyi sol İtme Kanalından yukarı doğru çekin. Nefes verin ve tüm zehirli ve hastalıklı enerjinin kanaldan aşağıya, dünyaya akmasına izin verin.
- Her iki burun deliğini kapatın, anüsün orta kısmını yukarı çekin ve enerjiyi orta İtme Kanalından yukarıya doğru çekin. Nefes verin, sağ elinizi yanınıza alın, sol burun deliğinizi kapalı tutun ve tüm zehirli ve hastalıklı enerjinin orta İtme kanalından dünyaya akmasına izin verin.
- Sol burun deliğini kapalı tutun ve sağ kolu aşağıya sarkıtın.
Nefes alın, anüsün sağ tarafını yukarı çekin ve enerjiyi yukarıya doğru emdirin 30
sağ İtme Kanalı aracılığıyla. Nefes verin ve tüm zehirli ve hastalıklı enerjinin bu doğru kanaldan aşağıya, dünyaya akmasına izin verin.
- Orta İtme Kanalı (nefes verirken sağ burun deliğinizi kapalı ve sol kolunuzu aşağıya sarkıtın), sol İtme Kanalı, orta İtme Kanalı (sağ tarafa doğru nefes verin), sağ İtme Kanalı için prosedürü tekrarlayın. , Orta İtme Kanalı (sol tarafa doğru nefes verin) ve sol İtme Kanalı.
- Dinlenin ve üç İtme Kanalının ve tüm organların nüfuz ettiğini, açılıp temizlendiğini hissedin. Zihniniz/gözleriniz ile enerjinin üç kanalda yukarı ve aşağı akmasına hâlâ izin verebilirsiniz. Tüm rotaları ve İtme Kanallarını temizleyin.
Pratik:
1. Daha sonra inciyi Sol ve Sağ İtme Kanalından geçirerek Pai Hui'nin her iki yanında, başın üst kısmındaki GB-16 noktasına getirin. Orta İtme Kanalının geçtiği tepenin ortasına basmak için sağ ve sol elinizin orta parmağını kullanın. Şimdi bu parmaklarınızı tepenin solunda ve sağında yaklaşık bir buçuk inçlik bir noktaya hareket ettirin ve bu noktaya, GB-16'ya basın.
GB-16 noktaları basıldığında acı verecektir. Serbest bırakmak; tekrar basın, sonra dinlenin. Bu noktaya odaklanın ve hissedin.
Not: Her noktanın tam konumunu bulmak gerekli değildir.
Puanlar oldukça büyük. Noktayı/noktaları kapatmak için üç parmağınızı kullandığınızda, enerjinin en yoğunlaştığı, en güçlü titreşimle tanınabilen noktayı/noktaları hissederek onu/onları bulacaksınız.
2. Her iki elin orta parmakları GB-16 üzerinde kalacak şekilde, işaret parmaklarını GB-17 üzerindeki orta parmaklardan yaklaşık bir inç uzağa ve dördüncü parmakları GB-17 üzerindeki orta parmaklardan yaklaşık bir inç uzağa yerleştirin. 15. Üç noktaya aynı anda birkaç kez basıp bırakın. Her üç nokta da basıldığında acı verecektir. Daha sonra parmak uçlarınızda bir titreşim hissedene kadar üç parmağınızı da kullanarak hafifçe bastırmaya devam edin.
3. Parmaklarınızı bu noktalara bastırmaya devam edin. Daha sonra işaret, orta ve dördüncü parmaklarınızı birlikte kullanarak GB-31 noktasına hafifçe bastırın.
Her iki tarafta 14, alnın ortasında, sol ve sağ gözün üzerinde. Noktaları hissettiğinizde, enerjiyi zihinsel olarak tepenizden alına doğru hareket ettirin. Enerjinin aktığını hissedin. Enerji bu noktadan oldukça kolay akacak, belki biraz acı verici olacaktır. Parmak uçlarınızda yeniden bir nabız hissedene kadar buraya basmaya devam edin. Kendinizi gergin ve endişeli hissediyorsanız GB-14 genellikle bloke olur.
Gergin olduğunuzda yaptığınız gibi kaşınızı kırıştırın ve enerji akışını teşvik etmek için GB-14'ü her iki taraftan tutun. Genel gerginliğin sonucu olan boyun ve yüzdeki sertlik, GB-14 bölgesine doğru akışın sağlanmasıyla giderilebilir. Ayrıca bu nokta bilinçle güçlü bir şekilde ilişkili olduğundan GB-14 üzerinden iyi bir enerji akışı ruhu sakinleştirecek ve görüşü aydınlatacaktır.
4. ST-2'ye basmak için her iki elinizin üç parmağını aşağı doğru hareket ettirin
elmacık kemiğinin her iki yanında gözbebeği ve GB-14 doğrultusunda.
Başınızın üstünden alına, gözlerden elmacık kemiği noktalarına (ST-2) kadar uzanan bir çizgide enerji akışını hissedin. Elmacık kemiği bölgesinde ağrı hissedebilirsiniz.
5. Aynı parmakları ağzın köşelerindeki ST-4 noktasına doğru hareket ettirin. ST-4'ü içeri ve hafifçe yukarı doğru bastırın. Bu nokta aynı zamanda basınçla da hassaslaşır. Dişlerde ortaya çıkan bu noktaya bastığınızda ağrı hissedebilirsiniz. Enerjiyi tekrar tepeden başlayarak noktalardan ağzın köşelerine doğru yönlendirin.
6. Şimdi her iki elinizi de bastığınız noktalardan bırakın. Meditasyon tutma pozisyonunda bunları birbirine kenetleyin ve zihinsel olarak sol rotayı GB-17, GB-16 ve GB-15 baş noktalarının tepesinden ST-4'e kadar çalıştırın.
7. Dinlenin. Enerjinin kendi kendine akmasına izin verin.
B. Tüm hat boyunca ST-4'ten SP-4'e kadar olan noktaları açın ve bağlayın. her iki tarafta ön yol.
1. Yeni başlarsanız A adımlarını tekrarlayın. Aksi takdirde bu rotanın sonraki noktalarına ilerleyin.
2. Parmaklarınızı ağzınızın köşelerindeki ST-4'ün üzerinde tutun ve enerjiyi CV-23'e doğru hareket ettirin. 32 tuşuna basmak için sol veya sağ başparmağınızı kullanın
CV-23, çenenin altında. Dile doğru yukarı doğru bastırın ve enerjinin bu noktaya doğru aktığını hissedin. Enerji aktıkça elinizde bir nabız veya elektrik hissedebilirsiniz.
3. Sol veya sağ başparmağınızı kullanarak göğüs kemiğinin üst kısmına göğse doğru bastırın. Dinlenin ve ardından sol işaret parmağınızı, orta ve dördüncü parmaklarınızı kullanarak göğüs kemiğinin üzerindeki CV-22 noktasına hafifçe bastırın. Enerjiyi bu noktaya taşıyın ve bir süre rahatlayın.
Rahatlarken, bu noktaları (CV-23 ve CC-22) önceki noktalara bağlamak için zihninizi kullanın.
4. Her elin işaret, orta ve dördüncü parmaklarını başın üstündeki üç noktadan köprücük kemiğinin altındaki ST-13 noktasına hareket ettirin. Daha sonra sol ve sağ işaret, orta ve dördüncü parmaklarınızı ST-16'daki meme ucunun hemen üstüne getirin. Tepeden alına, elmacık kemiğine, ağzın köşesine, CV-23'e, göğüs kemiğinin üstündeki CV-22'ye, köprücük kemiğinin altındaki ST-13'e (ST-13) ve hemen üstündeki ST-16'ya kadar enerji akışını izleyin. meme ucu.
5. Sağ ve sol parmaklarınızı ST-13 üzerinde tutmaya devam edin. Sol ve sağ elinizi meme başı ve köprücük kemiğinin ortası ile aynı hizada, sekizinci ve dokuzuncu kaburgalar arasındaki LV-14'e doğru düz bir şekilde aşağı doğru hareket ettirin. Vücudunuzdaki enerji akışını hissedin. Bu noktada enerjinin bu kadar uzağa gittiğini gösteren bir nabız hissedene kadar masaj yapın, bırakın ve tekrar basın. Sol ve sağ parmaklarınızı göğüs kafesinin hemen altına, SP-16'ya doğru meme ucuyla aynı hizada hareket ettirin. Enerjiyi noktaya taşıyın.
6. Sol ve sağ parmaklarınızı göbeğin her iki yanında SP-15'e ve bacak kemiğinin üzerindeki kasık bölgesinde yukarıdaki noktalarla aynı hizada SP-13'e hareket ettirin. Enerji bağlantısını ve hareketini hissedin.
7. Sol ve sağ parmaklarınızı iç tarafta ve dizin hemen üzerinde SP-10'a hareket ettirin, bağlantıyı hissedin. Daha sonra parmaklarınızı dizin hemen altındaki SP-9'a doğru hareket ettirin ve onu yukarıdaki noktalardan gelen enerji akışına bağlayın.
8. Sol ve sağ parmaklarınızı ayak bileğinin iç kısmından bir parmak genişliğinde K-6'ya doğru hareket ettirin. Bağlantıyı hissedin. Daha sonra sol ve sağ elinizi, ayak parmaklarının hemen arkasındaki oyukta bulunan, ayakların iç kısmındaki SP-4'e hareket ettirin. Enerji yukarıdaki noktalara bağlandığı için bu noktada titreşebilir.
33
9. Daha sonra sol ve sağ elinizi ayak parmaklarının ortasındaki K-1'e (Kabarcık Yayı) hareket ettirin.
10. Şimdi ellerinizi kavuşturun ve meditasyon pozisyonunda kucağınıza koyun. Enerji akışını başınızın üstünden ayak tabanlarınıza kadar zihinsel olarak takip edin.
11. Yavaşça gözlerinizi açın. Enerji bağlanırken kendinizi huzurlu hissetmelisiniz.
C. Tüm hat boyunca K-1'den SI-9'a kadar olan tüm noktaları açın ve bağlayın. Kanalın Yang (arka) rotası.
1. Yeni başladığınızda yukarıdaki prosedüre K-1'e kadar devam edin. Değilse, devam edin.
2. Yukarıdaki gibi, önce sağ ve sol elinizi GB-17, GB-16 ve GB-15'e koyun.
Rotayı tekrar ST-13'e doğru koşmaya başlayın.
3. Üç parmağınızı daha önce olduğu gibi her iki tarafta köprücük kemiğinin altındaki ST-13'e yerleştirin ve üç parmağınızla her bir sonraki noktaya basıp birleştirmek için ilerlerken bu noktayı bu parmaklarla tutmaya devam edin. Rotayı bu şekilde ST-16'dan geçerek gövdenin ön sol tarafından K-1 ve GB-41'e doğru ilerleyin.
4. Rotayı, ayak bileklerinin ve bacakların dış kısmında B-62, GB-34, GB-31 boyunca kalçanın üzerinden GB-29'dan sırtta B-48'e kadar, kalçanın biraz üzerinde düz bir çizgi halinde yukarıya doğru takip etmeye devam edin. sakrumun üst kısmı.
5. Daha sonra sağ ve sol üç parmağınızı arkaya doğru B-47, B-42 ve B-38 noktalarına, kürek kemiğinin üst köşesindeki TW-15'e kadar hareket ettirin.
6. Şimdi sağ ve sol üç parmağınızı SI-10 noktalarına hareket ettirin
ve SI-9, koltuk altlarının üstünde ve hemen üstünde.
7. Şimdi ellerinizi kavuşturun ve ilaç pozisyonunda kucağınıza koyun. Enerji akışını başınızın üstünden ayak tabanlarınıza ve koltuk altlarınızın hemen üstüne kadar SI-9'a kadar zihinsel olarak takip edin.
8. Yavaşça gözlerinizi açın. Enerji bağlanırken kendinizi huzurlu hissetmelisiniz.
34
D. LI-14 ve TW-5 noktalarını açın ve birbirine bağlayın. Sol kolun Yang kol yolu.
1. Sağ elinizin üç parmağını kullanarak koldaki LI-14 ve LI-11 noktalarına ve dış bileğin üzerindeki TW-5 noktalarına doğru ilerleyin.
2. Dinlenin, gözlerinizi kapatın ve enerji akışını hissedin.
e. Yin kol rotasının P-8 - L-1 noktalarını açın ve bağlayın sol kol.
1. Daha sonra sağdaki üç parmağınızı aşağı ve orta parmağın üzerinden avuç içi P-8 noktasına doğru hareket ettirin.
2. Daha sonra, sol kolun Yang (dış tarafı) boyunca aşağı doğru uzanan noktaları M-UE-12, P- noktalarına birleştirmek için sağ üç parmağınızı sol kolun iç (Yin) tarafı boyunca yukarı doğru hareket ettirin. 6, P-3, P-2 ve L-1.
3. Dinlenin, gözlerinizi kapatın ve sol kolunuzun Yang ve Yin rotası boyunca enerji akışını hissedin.
F. Noktalarını açmak için sağ kolunuzdaki d ve e adımlarını tekrarlayın. Kanalların Yin ve Yang kısmı bu koldadır.
G. Her iki taraftaki LI-16 ila GB-20 noktalarını açın ve bağlayın Kanalın Yang rotasının son kısmının.
A. Her iki elinizin parmaklarını omuzların üstünde L-2'den LI-16'ya doğru hareket ettirin.
B. Buradan kafatasının tabanındaki GB-21, M-HN-41, M-HN-29'dan GB-20'ye ilerleyin.
C. Ellerinizi meditasyon pozisyonunda birleştirin, enerjiyi zihinsel olarak Büyük Köprünün ve Büyük Düzenleyici Kanalların sol ve sağ taraflarının tamamı boyunca hareket ettirin. Enerjiyi bir noktadan noktaya yönlendirmek için zihninizi kullanarak Kanalın her iki yakasını birlikte çalıştırın.
D. Enerjiyi kazanda toplayın ve Chi Masajı ile bitirin.
35
Günlük uygulama
Hızlı Sabah Kontrolü
Sekiz Psişik Kanal
1. Aşağıya doğru gülümseyin, hızla inciyi şekillendirin ve perineye doğru indirin. Mikrokozmik Yörüngenin altı turunu uygulayın.
2. Perineye dönün ve Kozmik Füzyon'da ve bu el kitabının 24. sayfasında açıklanan prosedürle bacak yolları da dahil olmak üzere üç İtme Kanalını temizleyin.
3. Kadınlar, enerjiyi toprağa yönlendirin, enerjiyi emer ve onu saat yönünde ve sonra saat yönünün tersine spiraller şeklinde sararlar. Kemer Kanalını tepeye kadar ve yukarıya doğru başlatın. Göksel gücü emer.
Saat yönünün tersine spiral yapmaya devam edin ve ardından yönü tersine çevirin ve Kemer Kanalını tekrar yere ve tekrar ayaklara doğru spiralleyin. Beyler, enerjiyi tacın üstüne yönlendirin. Saat yönünün tersine sarmal yapın ve Cennetsel kuvveti emer. Daha sonra saat yönünde sarmal yapın ve Kemer Kanalını yere doğru daire içine alın. Saat yönünde sarmal yapın ve toprak kuvvetini absorbe edin. Yönü ters çevirin ve Kemer Kanalını saat yönünün tersine Taç'a kadar spiral şeklinde sarın ve ardından saat yönünde tekrar ayaklara kadar yere inin.
4. Erkekler ve Kadınlar ayaklardaki enerjiyi (inciyi) bölerler ve sol ve sağ ayağın (SP-4) iç kısmından Büyük Köprü ve Regülatör Kanalları boyunca enerji akışını başlatırlar ve Kanalı iç kısım boyunca çalıştırırlar. bacaklardan, kasıklardan, vücudun ön kısmından GB-14'e kadar. GB-15, GB-16, GB-17'yi geçerek LI-16'ya kadar başınızın üzerinden yukarıya doğru devam edin. Bacakların iç kısmına ve vücudun ön tarafına doğru yükseldiğinizde, enerjinin bacakların dış kısmı (Yin ve Yang noktalarının çoğu birbirinin tam karşısında yer alır) ve sırt kısmı boyunca aktığını hissedeceksiniz. aynı zamanda vücut. LI-16'dan L-1'e gidersiniz ve ardından kolların iç tarafı boyunca P8'e gidersiniz ve oradan kolların dış tarafında TW-5'in üzerinden geçerek LI-16'da tekrar birleşirsiniz. Oradan tekrar tepeye (GB-16) çıkıyorsunuz.
36
5. Dinlenin. Enerjiyi sekiz Kanalın tümü boyunca zihninizle/gözlerinizle yönlendirin.
6. Dinlenin ve enerjinizi ve dikkatinizi Tan Tien'inizdeki kazana geri getirin. Tüm enerjiyi toplayın ve harmanlayın. Duyularınızı ve zihninizi içe çevirin. Zihninizi Tan Tien'de boşaltın ve hiçbir şey yapmayın.
7. Enerjiyi toplayın ve yumuşak bir Chi Self Masajı ile bitirin.
Omuriliğin Korunması
1. Omuriliğin Mikrokozmik Yörüngesi:
Ek Kemer Kanalı
Bu uygulama omurganın güçlendirilmesine ve korunmasına hizmet eder ve aynı zamanda orta düzleme yapılan yolculuklarda omurganın bakımı için enerji ile sarılması yüksek uygulamalarda da önemlidir.
A. Füzyon alıştırması yapın ve ardından Mikrokozmik'i çalıştırın. İnciyi kuyruk sokumuna getirin ve omuriliğin arka kısmının iç kısmından beyne doğru ilerletin. Enerjiyi ön lobun etrafına ve kafatasının içine sarın. Onu omuriliğin ön kısmının iç tarafına doğru döndürün ve omurganın tüm uzunluğu boyunca sarın.
B. İnciyi kuyruk sokumuna doğru ve içinden geçirin ve ardından omuriliğin arka tarafının dış kısmından başın dışına doğru yukarıya doğru getirin. Ön lobun etrafına sarın ve inciyi omuriliğin ön kısmının dış tarafı boyunca aşağıya doğru getirin ve kuyruk kemiğine geri getirin.
C. İnciyi kuyruk sokumunun etrafına sarın. Omuriliğin dış kısmından beyne ve beynin ön lobuna kadar sarın. İnciyi kafatasının etrafına sarın ve ardından omuriliğin iç kısmından kuyruk sokumuna kadar sarın.
D. Dinlenin ve birkaç kez zihin/göz ile Omurilik Mikrokozmik Yörüngesini yapın.
37
2. Boğaz Merkezinden Omuriliğin Kesilmesi A. Eğer yeni başlarsanız, inciyi oluşturmak için daima Beş Elementin Birleşmesi ile başlayın ve onu Mikrokozmik Yörüngede birkaç tur boyunca dolaştırın.
B. İnciyi göğüs kemiğinin üst kısmındaki boğazın ortasında durdurun.
Nefes alın, nefes verin ve inciyi boğazınızdan dışarı ve başın dışından arkaya doğru fırlatarak C-7'yi kesin. Servikal, torasik ve bel omurlarının her birini, sakrum ve kuyruk sokumuna kadar kesin ve kesin.
C. İnciyi boğazınıza geri getirerek bitirin.
Üçüncü Gözde Başlangıç Kesimi
Sonunda Aşamalı Olarak Daha Büyük Döngüler
İnciyi Boğazdan dışarı yansıtın, Gidip Enerjiyi Göksel Gözde Toplayın.
Başın Etrafında ve Kesmeye Başlayın
Omurgaların arasında.
Şekil 27 Omuriliğin Kesilmesi ve Boğaz Merkezinden 38
3. Omurganın, Organların ve Bezlerin Korunması Üçüncü Gözlerden Kesmek
A. Kaşın ortasından başlayın ve inciyi kullanarak boyun, göğüs ve bel omurlarını saat yönünde veya saat yönünün tersine kesin. Tüm organlar ve bezler de dahil olmak üzere tüm vücut kesilene kadar kesin. İnciyi kaşın ortasına geri koyun. Omurga artık tamamen enerjiyle sarılmıştır.
B. Bitirdiğinizde, enerjiyi kaş ortasından göbeğe geri getirerek orada toplayın.
Vücudunuzun Kelebek Koruması
Enerjiyle Kesim.
1. Meme uçlarının hemen üzerindeki ST-16'dan başlayın. (Bu nokta kadınlarda erkeklere göre biraz daha yüksektir.)
Şekil 28 ST-16'dan Meme Ucunun Hemen Üstündeki Spiral Enerji, Artırma Üzerindeki Spiraller Vücudu Sarar.
39
2. ST-16'nın gövdesiyle aynı hizada olan inci spiraller. Spiral çizerek vücudun her iki yanını göğüs kafesinden dışarıya ve aşağıya doğru (kelebeğin kanatları gibi) keser ve sonra tekrar içeri doğru keser.
3. Spiraller her seferinde daha da büyüyerek tüm vücudu ve bacakları içine alır. Sonunda spiraller vücuttan auraya doğru çıkar.
4. Enerjiyi ST-16'da toplayın.
Bu egzersiz genellikle dövüş sanatlarında kullanılır. Enerjinizi etrafınızda spiral şeklinde çevirdiğiniz için rakibiniz enerjinizin merkezinin nerede olduğunu bulamaz ve bu nedenle “saldıramaz”.
Sen. Kelebeği aynı nedenle yüksek uygulamalarda enerji merkezimizi gizlemek için kullanırız, böylece “kimse” bize saldıramaz. Çok iyi bir psişik korumadır.
Duyuları Kesmek
Bu, duyularımızı korumanın ve mühürlemenin iyi bir yoludur.
A. Gözlerin yaklaşık yarım inç önünden başlayın, inciyi aşağıdaki şekilde kaşın ortasından itibaren sekiz rakamı üç hareketle spiral şeklinde yapın.
Şekil 29 Duyuları Kesmek
40
1. İnciyi sol kulağın üst kısmına kadar daire içine alarak sol gözün alt kısmına doğru spiral şeklinde sarın. Daha sonra, arkadan sol kulağın altına kadar daire içine alın ve sol kaşa kadar daire içine alın.
2. Kaşın ortasından geçerek sağ gözün alt kısmına ve sağ kulağın üst kısmına kadar daire çizin. Sağ kulağın arkasından sağ kaşa kadar daire çizin ve kaşın ortasındaki ilk spirali birleştirin.
3. Kaşın ortasından, burnun sol tarafına ve ağzın sağ köşesine doğru yarım daire şeklinde spiral çizin.
Ağzın altından ağzın sol köşesine doğru spiral çizin ve ardından burnun sağ tarafına doğru kesin. Kaşın ortasına dönün.
B. Bitirdiğinizde enerjiyi kaşın ortasında toplayın.
Kafayı Enerjiyle Delmek
Bu egzersiz, daha yüksek frekansları alabilmek için kafamızı daha fazla açmak için kullanılır. Kafayı enerjiyle delmek aynı zamanda beynin temizlenmesine de yardımcı olur.
1. Kaşın ortasından başlayarak, alındaki noktalardan başın arkasına kadar inciyi yatay olarak kafanın içine spiral şeklinde geçirerek enerjiyi delin.
2. Daha sonra, başınızın rahat olduğunu hissedene kadar, kafatasının üst kısmından boyun ve çeneye kadar tüm yüzünüzü yatay ve dikey olarak enerjiyle delebilirsiniz.
Şekil 30 Kafayı Enerjiyle Delmek 41
Aurayı mühürlemek
1. Bu Taocu uygulama, enerjiyi korumak için aurayı kontrol altına almaya ve bedeni korumak için daha kalın bir aura yaratmaya odaklanır.
2. Göbek deliğinden başlayın ve bacağın ön kısmından sağ ayağın baş parmağına kadar bir enerji incisi gönderin. Enerjiyi sağ ayağın baş parmağından sol ayağın baş parmağına aktarın.
3. Sol ayağın parmak uçlarını ve sol bacağın dış kısmını takip eden bir enerji şeridi çalıştırın. Vücudun sol dış tarafını koltuk altına kadar takip edin. Sol kolun, başparmağın ve parmakların içini takip edin. Sol kolun dışını, sol omzun üzerinden ve tepenin üzerinden takip edin.
4. Şimdi sağ kolun dışını, parmakları ve kolun içini çizin. Vücudun sağ tarafını bacağın dışından ayak parmaklarına kadar takip edin. Her bir ayak parmağını takip edin ve enerji tabakasını sağ bacağın iç kısmına, kasık çevresine, sol bacağın iç kısmına, ayak parmaklarına getirin ve prosedürü bitirmek için enerjiyi tekrar sağ ayak parmaklarına atlayın. Enerjiyi yukarı kaldırın ve toplayın. Bu egzersize devam etmek istiyorsanız enerjiyi sağ ayak parmaklarınıza geri yüklemeyin.
Auranın Mühürlenmesi: İlk Bölüm
Auranın Mühürlenmesi: İkinci Bölüm
Şekil 31 Auranın Mühürlenmesi
42
5. Sol bacağın ön tarafını sol leğen kemiğine kadar takip edin. Enerjiyi solar pleksus üzerinden sağ köprücük kemiğine aktarın ve sağ kolun iç kısmına doğru indirin. Parmaklarınızı takip edin ve sağ kolun dış kısmını takip edin. Enerjiyi tepenin üzerine ve sol kolun dış kısmından parmaklara doğru sarın. Sol kolun iç kısmını sol köprücük kemiğine kadar takip edin. Enerjiyi tekrar solar pleksusun üzerinden geçerek sağ kalçaya ve ardından sağ bacağın ön tarafına doğru vücudun ön tarafına getirin.
6. Enerjiyi sol bacağın arkasına getirin ve T-11 ile sağ kürek kemiğine doğru çaprazlayın. Sağ kolun içini, parmakların çevresini, sağ kolun dışından yukarıya, tepenin üzerinden, sol kolun dışından aşağıya, sol kolun içinden sol kürek kemiğine ve T-11'e doğru izleyin. Sağ bacağın arkasına, ayak parmaklarına kadar geçin.
Enerjiyi göbeğe getirin ve enerjiyi kazanda toplayın.
7. Dinlenin. Duyularınızı ve zihninizi içe çevirin. Zihninizi Tan Tien'inizdeki kazana boşaltın. Kendinizi iyi, sakin ve korunmuş hissedin.
4
6
2
5
3
1
7
Şekil 32 Üçüncü Kısım Auranın Mühürlenmesi.
43
Enerji Bedeni
Mikrokozmik, İtme ve Kemer Kanalının enerjisini Fiziksel Bedenden yukarıdaki Enerji Bedenine aktarın. Bu seviyeye kadar pratik yaptıktan sonra inciyi bir enerji bedenine dönüştürmeye hazırsınız.
1. Olumsuz duyguları temizlemek için her zaman Beş Elementin Füzyonunu yapın.
2. İnciyi yoğunlaştırın ve Yaratılış Döngüsünü, İtme Kanallarını ve Kemer Kanallarını uygulayın.
3. İnciyi Mikrokozmikte çalıştırın ve hareketini duyularınızla kontrol edin.
4. İnciyi perineye taşıyın. Kısa yudumlarla nefes alın, akciğer kapasitesinin yüzde onunu çekin ve anüsü yukarı çekin. Göbeğe kadar nefes alın ve kalbe kadar nefes alın.
5. Tepeye kadar nefes alın. Tükürüğünüzü yutun (yukarı doğru yutkunduğunuzu hayal edin) ve tacı açmak ve inciyi dışarı fırlatmak için kuvvetli bir şekilde nefes verin.
6. Başınızın üzerindeki Evrensel Gücü, Kuzey Yıldızı ve Büyük Kepçe'nin güçlerini ve önünüzdeki Kozmik Parçacık Gücünün incinize doğru parıldadığını hissedin. İncinizin bu enerjiyi emmeye başladığını ve ardından genişlediğini hissedin.
7. Farkındalığınızı ayağınıza getirin. Toprak enerjisinin ayaklarınızdan yukarı doğru aktığını, bu enerjiyi bedeninize sağladığını hissedin. İnci, fiziksel bedenin dışından kendisine gelen tüm enerjiyle genişlemeye devam ediyor.
8. Duyularınızı gevşetin ve enerji bedeninizi oluşturun. Yaşınızın yıllarını sayın ve her yıl enerji bedeniniz büyüyor. Enerji bedenini istediğiniz gibi şekillendirin.
9. Mikrokozmik'i fiziksel bedende çalıştırın. Tacı açın, Mikrokozmik yolu enerji bedenine aktarın.
10. Kazanda başka bir inci oluşturun ve inciyi enerji bedenine fırlatın. İnciyi her iki Mikrokozmik Yörüngede dolaşın.
11. İtme Kanallarını enerji bedeninize taşıyın.
44
Mikrokozmik'i genişletin
İtmeyi Uzat
Kemer Yollarını Uzat
Yörünge.
Kanal.
Yukarıdaki Bedenin içine.
Şekil 33 Enerji Bedeni
45
12. Taçtan enerji bedeninize ve çevresine kadar tüm Kemer Kanallarını uygulayın. Kemer Kanalının fiziksel ve enerji bedeniniz etrafında spiral çizdiğini, her iki bedendeki tüm Kanalları birbirine bağladığını ve onları koruduğunu hissedin.
13. Enerji bedeniniz üzerinde tam kontrol sahibi oluncaya kadar uygulamaya devam edin. Farkındalığınızı bu bedene getirin. Çok dikkatli bir şekilde izin verin, biraz seyahat edin, hala fiziksel bedeninizle (özellikle Tan Tien'deki kazanla) ve Dünyayla yakın bağlantı halinde olun. Kuzey Yıldızı ve Büyük Kepçe'nin, gezegenlerin ve yıldızların enerjilerini toplayıp emmesine izin verin.
14. Hazır olduğunuzda bedeni tekrar inciye dönüştürün. Kranial Pompayı etkinleştirin. Dilinizi yukarı bastırın, dişlerinizi sıkın, çenenizi geriye çekin, anüsünüzü yukarı çekin ve tepeye bakın.
Kalbinizdeki atışı ve tepenizdeki nabzı hissedin.
15. Kurşun ışığı etkinleştirin ve tacınızdan parlamasına izin verin. Taçtan çıkan bir frekans gibi hissedilebilir. İnciyi kurşun ışığa doğru çekin ve inciyi yere bırakın. Nefes alın ve inciyi taca geri çekin.
16. İnciyi Mikrokozmik Yörüngede hareket ettirin ve incinin emdiği tüm enerjilerle fiziksel bedeni besleyin. Daha sonra onu göbeğe ve bedenin ortasındaki kazana indirin. Kazandaki enerjiyi toplayın, spiralleyin ve yoğunlaştırın.
17. Arkanıza yaslanın. Kendinizi merkezinize doğru içe doğru çevirin. Dinlenin ve bu enerjide kalın.
Not: İnci/enerji bedeninin emdiği enerji, fiziksel bedeniniz için ve özellikle Ölümsüz Tao uygulamasında oluşan enerjiniz ve ruh bedeniniz için besindir.