Şizofreni",
"depresyon", "anoreksi" kelimeleri ile kolayca çalışırız.
Fakat bu tür teşhislere sahip insanların neler yaşadığını nasıl hayal
edersiniz?
Kendimizi en azından kısmen onların yerinde
hayal edebilirsek, onları daha iyi anlayacağız ve kırılgan iç dünyalarına daha
dikkatli davranacağız.
Son
yıllarda psikologlar, belirli zihinsel bozukluklardan muzdarip insanların
kişisel deneyimlerini incelemek için çeşitli çalışmalar yürüttüler. İşte bu
bilimsel çalışmaların bazı sonuçları.
Depresyon
boşluk gibi geliyor
Birkbeck
Üniversitesi'ndeki (Londra) araştırmacılar, depresyon teşhisi konan yedi
kişiyle görüştü. Hikâyelerindeki ana tema, tükenme ve yıkım temasıydı. “Sanki
bir şey beni terk etti, mutluluğumu da beraberinde götürüyor”, “Bazen hayatım
bloke olmuş gibi geliyor bana.”
Bir
diğer önemli tema, diğer insanlardan kopukluk duygusuydu. “Adada yalnız
görünüyorsun… Uzakta sahili görüyorsun, diğer tüm insanlar orada ama onlara bir
yol yok ya da belki de gitmek istediğim bir yol yok.”
Çalışma
yazarları Jonathan Smith ve John Rhodes, tüm katılımcıların yalnızlık, iç
boşluk ve geleceklerinin olmadığı hissini yaşadıklarını belirtiyor.
Obsesif
Kompulsif Bozukluk: Düşman ve Dost
Araştırmacılar
Helen Murphy (East London Üniversitesi) ve Ramesh Perera-Delcour (Surrey
Üniversitesi) OKB teşhisi konmuş dokuz kişiyle bir saatlik bir anket yaptıktan
sonra, yanıtlarında üç ana tema belirledi: “Normal olmak istiyorum, normal
olmak istiyorum. herkes gibi”, “hayat iyi değil” ve “OKB'yi seviyorum ve nefret
ediyorum.”
İlk
iki konu, kompulsif davranıştan kaynaklanan acı verici durumlarla ilgiliydi.
Örneğin, başka bir kiracıyla aynı daireyi paylaşan görüşmecilerden biri, banyoya
girmeden önce her gün bir saat banyoyu temizledi. Ancak aynı zamanda,
katılımcılar kendilerine bir tür “koltuk değneği” olarak hizmet eden
saplantılardan tamamen kurtulmaktan korkacaklarını itiraf ettiler.
Şizofreni
teşhisi korkutucu ama tedaviye giden yolu açıyor
Nottingen
Üniversitesi'nden Lorna Howe ve meslektaşları yedi şizofreni hastasıyla
görüştüler. Hepsi zor bir ikilemle yüzleşmek zorunda kaldı: bir yandan tedaviye
başlamak için teşhisleri hakkında daha fazla bilgiye ihtiyaçları vardı, diğer
yandan utanç verici bir damga olarak onları önceden korkuttu. Bunu
başkalarından saklamaya çalıştılar, doktorların “psikoz” gibi daha akıcı
tanımlar seçerek korkutucu kelimeyi aşmaya çalıştıklarını belirttiler ...
“Benimle bir konuşmada, bu kelimeyi telaffuz etmemeye çalışıyorlar, kulağa bir
lanet gibi geliyor. ”
Tüm
anket katılımcıları, biyolojik bir doğası olan (“kimyasal dengesizlik”) bu
hastalığa bilimsel yaklaşım ile akraba ve arkadaşlarının algısı arasında
çözülemez bir çelişki olduğunu belirtti. “Annem sadece şöyle dedi: Sana
söyledim, bütün mesele şu ki sen bir medyumsun ...” diye cevap verenlerden biri
itiraf etti. Araştırmacılar, hastaların bu tanıdan korkmalarının, tedaviye
zamanında başlamalarını engellediğini vurguluyor.
Kafadaki
sesler farklı algılanabilir
Nottingham
klinik psikologları Lucy Holt ve Anna Tickle, işitsel halüsinasyonları olan
hastalardan alınan kişisel tanıklıkları içeren önceki yedi çalışmayı gözden
geçirdi. "Kafadaki sesler" ile ilgili deneyimlerin çok çeşitli olduğu
ortaya çıktı.
Kafanızdaki
sesler, bir kişinin arkadaşlarını veya ailesini eleştirdiğinde sosyal
ilişkilerini etkiler.
Sesler
kafasının içinde, birine - dış uzayda geliyor gibi görünüyor. Bazıları onları
kontrol edebileceklerini düşünüyor, bazıları değil. İlginç bir şekilde, bu
halüsinasyonları beyindeki kimyasal bir dengesizliğe bağlayanlar, onları daha
az kontrol edebiliyorlar.
Kafanızdaki
sesler, bir kişinin arkadaşlarını veya ailesini eleştirdiğinde sosyal
ilişkilerini etkiler. Öte yandan, bazen bir kişinin yalnızlıkla başa çıkmasına
yardımcı olurlar. "Pek arkadaşım yok... bu sesler bana gerçekten yakın ve
ben onlara yakınım."
Aynalarla
karmaşık ilişki
Dismorfi
(dismorfofobi), bir kişinin görünüşündeki bazı küçük kusurlar (veya kusurlar)
üzerinde aşırı konsantrasyonu ile ilişkili bir bozukluktur. Bu endişe o kadar
büyüktür ki, çalışmayı ve insanlarla etkileşimi engeller. City University
London'daki araştırmacılar, bozukluğu olan on bir kişiyle yapılan bir anketin
sonuçlarını yayınladılar. Hepsi aynalara karşı kendilerini korkutan zor
tutumlarını anlattılar.
Örneğin,
ankete katılanlardan biri, bir keresinde 11 saat boyunca aynaya baktı ve
kendisinin dışarı çıkmaya karar verecek kadar istediği bir açı bulmaya çalıştı.
Bir diğeri aynalara "piçler" diyor ve aynaya bakmak bir tür kendini
yaralama biçimi. “Canavara benziyorum”, “İğrenç, itici bir görünümüm var”, “Her
şey, kelimenin tam anlamıyla çevredeki herkes çekici. Çirkin olan tek kişi
benmişim gibi hissediyorum" tipik yanıtlardır.
Kendine
zarar verme: Bazı insanlar kendi kanlarını görünce rahatlarlar.
Yeni
kabul edilen 1.100 psikoloji öğrencisinin toplu taraması sırasında, 64 kişinin
kendine zarar vermeye yatkın olduğu belirlendi. Yarısından fazlası kendi
kanlarını görmenin kendileri için önemli olduğunu kabul etti. En tipik
açıklama, sakinleştirici olmasıydı. “O zaman var olduğumu hissediyorum”, “Bu
her şeyi doğru yaptığımı / kendimi yeterince derinden incittiğimi gösteriyor”
yanıtları da vardı.
Kendi
kanlarını görmenin önemli olduğu kişiler, diğerlerine göre birkaç kez daha
fazla kendine zarar vermeyi tekrarladı. Ankette bunun duygularını düzenlemenin
bir yolu olduğunu söyleme olasılıkları daha yüksekti. Kendine zarar vermeye
eğilimli ergenlerden iki hafta boyunca yanlarında özel bir dijital cihaz
taşımaları ve her kendine zarar verme olayı ile ilgili motivasyonlarını
kaydetmeleri istendi. Yaklaşık yarısında, bunu tatmin, uyarım ve acıyı
hissetmenin bir yolu olarak formüle ettiler.
Anoreksiya
bir kişiyi kontrol etmeye başlar
“Anoreksiya
arkadaşınız olur” - böyle bir formülasyon, anoreksiyadan kurtulan insanlarla
yapılan bir anket sırasında dile getirildi. "Yalnız hissettim... ama en
azından A aldım." Sanki özel bir isimmiş gibi böyle bir adlandırma tesadüfi
değildir. Araştırma yazarları Sarah Williams ve Marie Reid'e göre, anket
katılımcıları zaman içinde anoreksinin kendi zihinleri üzerinde kontrol için
savaşmak zorunda kaldıkları ayrı bir yaratık gibi olduğunu kabul ettiler.
İşte
bir başka karakteristik ifade: “Sanki içimde iki kişi vardı: bir yanım doğru
olanı yapmayı biliyordu, diğeri beni yoldan çıkarmaya çalıştı. Ana (kişinin
anoreksiyaya verdiği isim bu) kafamı karıştırmaya ve bana emir vermeye çalıştı.
İyileşme
süreci aşamalıdır ve sonuçlar aniden fark edilir.
Birkaç
yıl önce araştırmacılar, bir kişinin zihinsel sağlığını iyileştirme sürecini
nasıl algıladığını bulmaya karar verdi. Depresyon ve anksiyete bozukluğu olan
18 kadın ve 9 erkekle görüştüler. Araştırmacılar, hastaların bilişsel-davranışçı
terapi sürecinde nasıl olumlu değişiklikler yaşadıklarıyla ilgilendiler.
Katılımcılardan
biri, “Her şey yavaş yavaş oldu, ancak değişimin farkındalığı aniden geldi”
diye yanıtladı. Katılımcıların çoğu, olayın olduğu anı hatırladı. İşte bu
röportajlarda kulağa hoş gelen ana temalar: motivasyon ve hazır olma (“Eski
halime dönmek için her şeye hazırdım”, eğitim (“Davranışımı değiştirmeyi
öğrendim”, “Atılganlık hakkında birçok materyal okudum”). ), bir psikoterapist
ile etkileşim (“…Seni değerlendirmezler, senin içini görüyormuş gibi
yapmazlar”), benlik algısındaki değişiklikler (“Ben güçlü bir insanım”) ve
psikoterapinin rahatlaması getirir (“Bu, sesimi çıkarmam, baskı yapan her
şeyden kurtulmam için bir fırsattır”) .