Cinsel İşlev Bozukluğunun Doğal Tedavisi
İle:
Sean Lysaght
İçindekiler
Alfa Erkeğin Yaşam Rehberi
F#CK VİAGRA
giriiş
Semptomların Tedavisi: Standart Tedavilerle İlgili Sorun
Sihirli Hap Topluluğu
“Tedaviler”
Diyet ve Yaşam Tarzı
Temel Sebep
İktidarsızlık: Koşullu Bir Tepki
Cinsel İşlev Bozukluğu: Bir Zihin-Beden Belirtisi
Tedavi: Özgün İfade
Özgünlük Egzersizleri:
Fısıldayan Soru
İlk Çığlık
İLK ÇIĞLIK EGZERSİZİ:
Hiçbir şey yapma
Diyet ve Hareket
Çözüm
Hepsini duydunuz. “ED'yi İyileştirmenin Yirmi Adımı.” "Sizi
Porno Yıldızı Gibi Sevişmenizi Sağlayacak GİZLİ Seks İlacı - Doktorlar Bundan
Nefret Ediyor!" “Bu Basit Kegel Egzersizi Yatakta Daha Uzun Süre
Dayanacak!” Veya internetten bir kitap satın aldınız ve kitabının ücretsiz
olarak alabileceğiniz sağduyulu saçmalıklarla dolu olduğunu gördünüz.
Bak, dolarlarını almak için dışarıda altına hücum var. 1998 yılında
uyuşturucunun piyasaya sürülmesinden bu yana milyarlarca Viagara
hapı satın alındı ve tüketildi. Bundan sonra çok sayıda taklitçi ortaya çıktı
ve pazar, erken boşalma tedavilerine de yöneldi. Erkeklerin Cinsel Sağlık
uyuşturucu pazarının değeri 3,9 Milyar dolar değerinde!
Ancak tüm bunların ardındaki sorun, eminim sizin de bulduğunuz
gibi, bunların gerçek soruna cevap vermemesidir. Bazıları geçici olarak
yardımcı olabilir; bazıları kağıt üzerinde çalışabilir ve çoğu tamamen
başarısız olur. Karşılaştığım neredeyse her "tedavi" yalnızca bir
maskeydi. Semptomu çözdü ama altta yatan neden hala oradaydı. Ve altta yatan
neden daha güçlü ve her zaman yeniden ortaya çıkıyor gibi görünüyor. Sorun
intikamla geri döndü. Bu yalnızca sorunu daha da karmaşık hale getirir ve
istediğiniz şekilde gerçekleştirmenizi giderek zorlaştırır (belki de en iyi
tanımlayıcı değildir).
Bu kitabı haplarla, diyetlerle, görselleştirmelerle, tuhaf
egzersizlerle ve orada gördüğünüz diğer saçmalıklarla yanıp tutuşan adam için
yazdım. Bu, semptomları maskelemek yerine, cinsel sorunlarının altında yatan
nedeni tedavi etmek isteyen erkekler içindir. Bu, boktan yiyeceklerden
kurtulmaya devam ederken kolesterol için ilaç almaya benziyor. Kolesterol
değerleriniz daha iyi görünebilir ama hiçbir şeyi iyileştirmediniz.
Ama ve bu önemli…
Bunu işe koymaya istekli adam için yazdım. Bu, bunu okuyan siz adil
hava çocukları için değil. Bu, cinsel kaderlerini kontrol altına almak ve
hayatlarındaki kadınları kesinlikle baştan çıkarmak isteyen
erkekler içindir. Bu, arzu eksikliği, ayağa kalkamama, devam edememe
veya görev tamamlanmadan bombalarınızı fırlatmanız gibi cinsel sorunlarını
tedavi etmek için zaman ve çaba harcayabilen erkekler içindir. .
Bu kitapta ortaya konan teknik yalnızca cinsel performansımı
arttırmakla kalmadı, aynı zamanda hayatımın HER alanını da geliştirdi. Bunu
test ettim ve defalarca işe yaradı. Benim gerçekliğimde GERÇEK haline geldi.
Ama söylediklerime inanmanı istemiyorum .
Kaybedenlerin yaptığı budur. Bu, içinizdeki Alfa Erkeğe yönelik bir kitap. Bu
tekniğe dürüst bir çalışma şansı vermeniz gerekiyor. Bu, en az 3 aylık tutarlı
bir uygulama anlamına gelir.
Unutmayın, bu yarım stepciler için değil. Bu, yapanlar içindir. Ya
büyük oyna ya da hiç oynama. Ona çalışması için dürüst bir şans verin.
Söylediğim her şeyi dürüstçe yaptıysanız ve hala sorun yaşıyorsanız lütfen
olumsuz bir inceleme bırakın. Ancak bunun işe yaradığını görürseniz, o zaman
sadece cinsel açıdan baş belası olmakla kalmadınız, aynı zamanda GERÇEKLERİNİZİ
de buldunuz. Hiçbir şeye inanmak zorunda değildin .
Gerçek dünyaya çıktınız ve neyin işe yarayıp neyin yaramadığını keşfettiniz.
Tek başına bu bile sizi etrafınızdaki hemen hemen her erkekten daha çok bir
Erkek yapacaktır.
Öyleyse hadi işin içine girelim!
NOT: Bu kitap hâlâ ereksiyon olma yeteneğine sahip olan erkekler
içindir. Eğer tek başına ereksiyon olabiliyorsan, o zaman gitmekte fayda var.
Ancak herhangi bir zamanda fiziksel olarak ereksiyon olamıyorsanız (koşullar
mükemmel olsa bile), o zaman bazı ilaçların kullanımının gerekli olabileceği
tıbbi bir sorununuz olabilir. Bu kitap, yetersiz gelen/veya düzenli olarak
erkenden ortaya çıkan, ancak performans gösterebilecek kapasitede olduklarını
bilen erkekler içindir.
Semptomların
Tedavisi: Standart Tedavilerle İlgili Sorun
Sihirli Hap Topluluğu
Hiçbir yere gitmiyor. ED hapları burada kalacak. Ve birçok insan
için pek çok iyilik yaptılar. Viagara veya Cialis'in doğası gereği yanlış olan
hiçbir şey yoktur. Sorun biziz. Biz sihirli hap toplumuyuz. Hızlı düzeltmeyi
talep eden biziz. Altılı paketi istiyoruz, ancak yalnızca 6 dakika içinde
(yoksa şimdi 5 mi?). Milyon doları istiyoruz ama işe koyulmak ya da hepsini
riske atmak istemiyoruz. Mükemmel bir seviş istiyoruz ama semptomların
ardındaki nedenlere bakmak istemiyoruz. Hepsi şimdi, şimdi, şimdi.
Ancak kabul etmeniz gereken şey şu. Bu zihniyeti ne kadar hızlı
benimserseniz o kadar iyi olur. Ve şu: Çalışmadan İyi Hiçbir
Şey Olmaz. Bu, evrenin laboratuvarda kanıtlanamayan ama kesinlikle doğru
olan garip yasalarından bir diğeri. Kişisel olarak sizinle ilgili iyi veya
büyüleyici herhangi bir şeyi düşünün. 5 dakikada mı oldu bu? Yoksa üzerinde
çalışmanız mı gerekiyordu? Kendinizle ilgili ilginç bir şey
belirleyemiyorsanız, bu kitabın sonunda anlayacağınızdan endişelenmeyin.
Bu bölümden çıkarmanızı istediğim şey, sizin de sorunun bir parçası
olduğunuzdur. Ben de öyle. Her insan da öyle. Hepimiz minimum miktarda çaba
göstermeye programlıyız. (Teşekkürler evrim!). İlaç firmaları, reklam
ajansları, kitap satmaya çalışanlar bunu biliyor. Hızlı düzeltmeyi istediğinizi
biliyorlar, bu yüzden size veriyorlar. Ama bakın, minimum çabayla harika hiçbir
şey yapılmadı. Bu zihniyetle cinsel hayatınız asla iyileşmeyecek.
Artık değişmesi gereken ilk şey bu.
“Tedaviler”
Adam olmak istiyorsun. Bir erkeğin yaptığını yapmak istiyorsun.
Kadınını baştan çıkarmak istiyorsun. (Ya da 5 dakika önce kulüpte tanıştığınız
rastgele piliç). Tek yapman gereken, üzerinde V harfi olan o küçük mavi hapı
atmak, o zaman hazır olacaksın, değil mi?
Çoğu durumda evet. Tamamen işlevsel bir ereksiyona sahip
olacaksınız. Hapı alırsınız ve birkaç dakika sonra nitrik oksit tarafından
tetiklenen kavernöz düz kaslarınız gevşer ve sonuç olarak odun olursunuz. Bu, arzudan
yoksun olmadığınız, kafanıza çok fazla takılıp kalmadığınız veya testosteron
eksikliğiniz olmadığı sürece geçerlidir. Bir şişe adderalal alabilirdim ama
etkisi altındayken herhangi bir şey üzerinde çalışmazsam tamamen işe yaramazdı.
Viagara kan akışını artırır. Bu kadar. Testosteronu artırmaz,
zihninizi susturmaz ve arzuyu artırmaz. Yine de sahte cinsel ilgi göstermenize
izin veriyor. Bu onu sihirli mi yapar?
Olay şu ki, birden fazla genç erkeğin seksten önce küçük dozlarda
viagara aldığına dair yazılar okudum. Bunlar herhangi bir cinsel performans
sorunu olmayan erkeklerdir. Sadece riske girmek istemiyorlar. Utanma korkusu
sanırım. Buradaki sorun bunun bir bağımlılığa dönüşmesidir. Haplara güvenirsen,
seks hayatına asla gerçekten sahip olamazsın. O hapı almadığın an, gerçekliğin
çöküyor. Sandığınız gibi baş belası bir aşk makinesi değilsiniz.
Her şey tedaviyi tedavi etmek yerine semptomları maskelemeye
dayanıyor. Benim tekniğim cinsel işlev bozukluğu sorunlarınızın özüne tam bir
saldırıdır. Neredeyse geldik.
Diyet ve Yaşam Tarzı
Bu konuda biraz hareket alanım var. O kadar da havaya
uçurmayacağım. Ama biraz açık. Hepimiz egzersiz yapmamız gerektiğini biliyoruz.
Sağlıklı beslenmemiz gerektiğini hepimiz biliyoruz. Hepimiz 8 saat uykuya
ihtiyacımız olduğunu biliyoruz. Hepimiz stres seviyemizi yönetmemiz gerektiğini
biliyoruz.
Bütün bunları biliyoruz. Ve bunlar ÇOK ÖNEMLİDİR. Kimsenin bu
şeylerin önemli olmadığını söylediğimi düşünmesini istemiyorum. Onlar yapar.
Hatta önerilerimin olduğu bir bölüm bile ekledim. Peki ya tüm bunları
yaptığınız halde hala elinizden gelenin en iyisini yapamıyorsanız?
Burada yinelenen temayı görüyor musun? Sizinle başlar ve dışarıya
doğru dallanır. Hızlı ve kolay düzeltmeyi istiyorsunuz, bu yüzden size
satılıyor. Sadece bu hapı al. Haftada bu kadar mil koş. Testosteron artırıcı
Güç programımı takip etmeniz yeterli. Tüm sorunlarınız sihirli bir şekilde
ortadan kaybolacak.
Ama yapmıyorlar.
Benim yöntemim basit. Ama bu kolay değil.
Ve her şey seninle başlar.
Tüm varoluşun temeli özgün, sınırlanmamış ifadedir. Eğer özgün,
engellenmemiş bir ifade olmasaydı, insanoğlu ve dolayısıyla sen ve ben burada
olmazdık. Doğa durumunda hayatta kalan varlıklar atlayan, kaçan ve öldüren
varlıklardır. Kılıç Dişli kaplan "iyi" ve "kibar" olanları
hızla yer. Doğa, olayları derinlemesine düşünme ihtiyacınızı umursamıyor. Ya
hemen harekete geçersiniz ya da dışarı çıkarılırsınız. Eğer doğal olarak
engellenmiş olsaydı, insan türü asla bunu başaramazdı.
Bu, insanlık tarihinin %95'inin ortamıydı. ACT'di ya da saldırıya
uğrayacaktı. İnsanoğlunun doğa üzerinde kontrol sahibi olması tarımın büyük
başlangıcına kadar mümkün değildi. Aniden ayrı ve güvendeydik. Bu noktadan
sonra içinizdeki o doğal ifade edici yanı susturmak daha karlı hale geldi. Eğer
herkes kendini tam olarak ifade ediyorsa, büyük bir grup insan düzgün bir
şekilde işleyemez. Erkeklerin çoğunluğunu susturmanın bir yolu olmalıydı.
En temel düzeyde insan ettir. Alışkanlıkların yerleştiği et.
Kendinizi kontrol edemiyorsunuz. Siz kişiliğiniz değilsiniz. Siz, başkalarının
size nasıl davrandığının sonucusunuz. Anne babanız olsun. Arkadaşların.
Hocaların. Veya geçmişinizdeki rastgele etkileşimler. Siz tepkilersiniz. Bu
alışkanlıklar o kadar güçlenir ki onlarla düşünür, onlarla hisseder, “kendi
hikayenizi” onlarla özdeşleştirirsiniz.
Dolayısıyla, varoluşumuzun temelinde Otantik İfade var, gerçek
sesinizi susturmanız için yukarıdan aşağıya toplumsal bir ihtiyacımız var ve
sizin, en temel düzeyde, alışkanlıklarınız olduğu anlayışına sahibiz. Peki
bunun seks hayatınızla ne ilgisi var?
İnsanoğlunun fiziksel ve duygusal olanakları hâlâ mağara adamı
olduğumuz zamankiyle aynı. Teknolojik ilerlememize rağmen temelde hâlâ mağara
adamı kardeşlerimizle aynıyız. Ancak modern insan kendisini, özgün,
sınırlanmamış ifadeye ilişkin bu temel yeteneklerin susturulmasını gerektiren
bir toplumda yaşarken buluyor. Engellenmeye şartlandırıldınız. Dış çevreniz
sizi erken yaşlardan itibaren temel insan doğanızı yadsımak üzere eğitti. Sizi
gerçek benliğinize uymaya ve geri tutmaya alıştırdı!
Cinsel işlev bozukluğunuzun temel nedeni budur.
Buraya kadarki bölümün tamamını, aklınıza gelene kadar tekrar
okumanızı öneririm.
Muhtemelen ebeveynleriniz tarafından uzun zaman önce engellenmiş
olan bu alışılmış engelleme, cinsel işlev bozukluğunuzun etidir. Kan Akışı,
Kegel Kas Güçlendirme, Testosteron Arttırıcılar, Diyet, Görselleştirme, "1
GİZLİ Numara" vb. hepsi sadece tuz ve karabiberdir.
Kendinizi o anda özgün bir şekilde ifade etme yeteneğiniz, bu
çuvalda başarılı olup olmayacağınızın ana işaretidir.
İktidarsızlık:
Koşullu Bir Tepki
Ünlü bilim adamı Ivan Pavlov, bir köpeğe bir parça et verirken aynı
zamanda zili çaldığında, sonunda köpeğin sadece zil çaldığında salya akıtmasını
garantileyebildiğini buldu. Et yok. Yemek yok. Zil sesi, yeni bir istemsiz
tükürük salgılama refleksinin tek nedeni haline geldi. Zil, tabiri caizse et
haline geldi. Bu düşünülmüş bir yanıt değildi . Köpek,
zil sesi karşısında kelimenin tam anlamıyla tükürük salgısını kontrol
edemiyordu.
Bilim adamı CV Hudgins, Pavlov'un takipçisiydi. Benzer bir deney
yapmaya karar verdi. Ancak köpeklerin yerine insanları kullandı. Deneyi, bir
deneğin gözüne ışık tutarken aynı zamanda bir zili çalmaktı. Pavlov'un
deneyinde etin aç köpeğin salyasını akıtması gibi, ışık da gözbebeğinin her
seferinde kasılmasına neden oluyordu. Zil çağrışımsal bir tepki haline geldi.
Hudgins daha da ileri gitti. Deneğe ışığı ve zili kontrol etmek için kendi
elini tutmayı öğretti. Hudgins sözleşme sözcüğünü
söylediğinde denek, ışığı ve zili etkinleştiren bir cihazı sıkıyordu. Hudgins
" rahatla " kelimesini söylediğinde denek
kendini bıraktı ve ışıklar ve zil kapandı. Birkaç saat böyle yaptıktan sonra
Hudgins, sözleşme kelimesini mırıldandığında deneğin
gözbebeklerinin kasıldığını fark etti.
Bu noktaya kadar gözbebeği tepkisinin istemsiz olduğu ve yalnızca
ışıkla kontrol edilebileceği düşünülüyordu. Hudgins bunun yanlış olduğunu
kanıtladı. Pavlov'un köpeklerine yeni bir istemsiz tepkiyi koşullaması gibi,
o da deneğe yeni bir istemsiz tepki koşullandırdı. Bir bakıma bu deneylerin
denekleri hipnotize edilmişti. Veya daha da iyisi, hipnozun özü
koşullandırmadır.
Farkında olsanız da olmasanız da, kendi şartlanmalarınız var.
Kişisel geçmişinize bağlı olarak farklı olacaktır. Ancak modernitede bu pratik
olarak kaçınılmazdır. Engellenmek için hipnotize edildiniz (yani
şartlandırıldınız). Bu, fiziksel düzeyde olduğu gibi zihinsel düzeyde de
gerçekleşti.
Tıpkı Pavlov'un köpeklerinin salya akıtmaya şartlandırılması gibi,
siz de kendinizi özgün ifadenizi geri tutmaya şartlandırıldınız ve aynı şekilde
istemsiz bir şekilde şartlandırıldınız. Eğer bebek sürekli olarak "bunu
yapma" ile karşılanırsa, bebek sonunda duygularını geri tutmaya
şartlandırılacaktır. Bu, Pavlov'un deneyinin tam tersidir (yani köpeğin
tükürüğü her çıktığında dövülmesi). Tıpkı özgün bir şekilde kendin olma
yeteneğinin akması gibi, tükürüğün akması da duracaktır.
Bunların hepsi medeniyetle başladı. Daha önce de söylediğim gibi,
ilkel bir doğa durumunda insanın, an be an engellenmemekten başka seçeneği
yoktu. Sorunlar uygarlığın doğuşuna kadar başlamadı. Ve çocuğun temasa geçtiği
toplumla ilk tanışan kişi ebeveynlerdir. Bu, sizin engellemenizin mutlaka
ebeveyninizin hatası olduğu anlamına gelmez. Onlar da sizin gibi
şartlandırılmışlardı. Kendiliğindenlik ve özgün kendini ifade etme uzun zaman
önce onlardan koşullandırılmıştır ve onlar yalnızca yapmaya koşullandırıldıkları
şeyleri yapmaktadırlar. Bu, doğal olarak içinizde olan özgürlüğü yok etmektir.
Sırada okul, ardından akran baskısı ve ardından "görev"
vardı. Bu noktada bedeniniz ve zihniniz, sizi ifade etmekten alıkoyan zengin
bir şartlanmaya sahip olur. Muhtemelen o kadar güçlü ki farkında değilsiniz.
Bir an nefesinize odaklanmanızı istesem nefesinizin ne kadar kısıtlı olduğunu
anlarsınız. Bu sizin engellemeniz için de aynıdır. Farkındalık ve keşif olmadan
ne kadar çekingen olduğunuzu gerçekten bilemezsiniz. Kesikler bu kadar derin ve
yara dokusu da bu kadar kalın.
8 yaşındasınız, ilkokuldasınız. Öğretmenin bugün biraz stresli.
Tamamen kontrolünüz dışında olan bir şey. Belki erkek arkadaşı ondan ayrılmış
ya da önceki gece konuyu kaldıramamış olabilir. Ya da belki akşamdan kalmadır.
Sebebi ne olursa olsun, kötü bir gün geçiriyor. Ancak harika bir ruh
halindesiniz. Çok neşeli ve etkileyici. Günün dersi hakkında ilginç ve
benzersiz bir yorum veya cevap sunuyorsunuz. Bütün gözler senin üzerinde.
Öğretmenin berbat bir ruh hali içinde olması bunu tamamen ortadan kaldırır. Oturup
çenenizi kapatmanızı ve bu kadar aptalca fikirler sunmamanızı söylüyor. Bir
anda kendini çok küçük hissediyorsun. Mideniz kasılır ve çeneniz kasılır. O
kıvılcım kaybolur ve düşüncelerinizi ve fikirlerinizi sorgulamaya başlarsınız.
Benzersizliğinizi sorgulamaya başlarsınız. Yavaş ama emin adımlarla içinizdeki
her şeyden şüphe etmeye başlarsınız. Hayattan geri çekiliyorsun.
Toplumsal koşullanma böyle görünüyor. Görünüşe göre kontrolümüz
dışında ve rastgele. Ya öğretmen o gün iyi bir ruh halindeyse? Şartlanmanız
diğer tarafa da gidebilirdi. Ancak vakaların büyük çoğunluğunda bireyler daha
kötüye koşullanır.
Bunun performans yeteneğinizle nasıl bir ilişkisi var?
Cinsel İşlev
Bozukluğu: Bir Zihin-Beden Belirtisi
Bu kitaba iktidarsızlığı tedavi etmek için piyasada bulunan tüm
kitaplardan, kremlerden ve püf noktalarından bahsederek başladım. Bunların
hepsinin, cinsel işlev bozukluğunun altında yatan nedene gerçekten saldırmak
yerine semptomları tedavi etmeyi amaçladığını belirttim. İktidarsızlığın
temelinde koşullu engelleme vardır. İktidarsızlık talihsiz bedensel
bağdaştırıcınız olur. Bazı erkeklerde ülser oluşabilir. Diğerleri kansere
yakalanabilir. Gerçekten ihtiyacın olduğunda İbrahim'in Önkolunun eksikliğini
hissedersin.
Doğrudan tedavi edilmesi gereken şey iktidarsızlık değil,
engellenmedir. Engellemeyi tedavi ederek (yani, Alfa olarak tanımladığım gibi
engellenmemiş hale gelmek), cinsel işlev bozukluğunu tedavi edersiniz. Bu
tedavinin her iki düzlemde de gerçekleşmesi gerekiyor. Hem zihnin hem de
bedenin engellenmeye ihtiyacı vardır, çünkü engelleme size bu planlarda
delinmiştir.
Bunların her ikisi de birbirleriyle doğrudan ilişkilidir, çünkü
beden zihindir ve bunun tersi de geçerlidir. Son bölümdeki örnekte, öğretmen
sizi şartlandırdıktan sonra benzersiz fikirlerinizi susturmak için kas
aktivitesi yapın. İfadenizi geri tutmak için vücudunuzun bir kısmını kelimenin
tam anlamıyla esnetmeniz ve güçlendirmeniz gerekir; ta ki vücudunuz o kadar
güçlü ve sıkı hale gelinceye kadar, geri tutma bilinçsizce gerçekleşir. Bir
hortum düşünün. Akışı kesmek için hortumu su durana kadar bükersiniz. Bir süre
sonra düğüm atmanın akışı çok daha kolay keseceğini göreceksiniz. Vücut da
aynısını yapıyor. Zihin vücuda ifadeyi durdurmak için kas sistemini harekete
geçirme sinyali verir. Sonunda vücutta düğüm atmak daha kolay hale gelir. Bir
problemin oluşmasına yetecek kadar baskı oluşana kadar ifadenin doğal akışı
kesilir. Şiddetli patlamalar, bir hastalık ya da cinsel olarak performans
gösterememek olabilir.
İktidarsızlığın koşullanması için doğrudan cinsel baskıya maruz
kalmanıza gerek yoktu. Örneğin, cinsellikle ilgili olarak genellikle ketlenmeye
neden olan, bir erkeğin kafasına kazınan fikirlerin ortak bir listesi:
1.
Kadınlara her
zaman annenize davrandığınız gibi davranın. Bütün kadınları bir kaide üzerine
koyun.
2.
Seks kirlidir
ve yalnızca üreme amacıyla yapılmalıdır.
3.
Mastürbasyon
kör olmanıza neden olur.
4.
Evlenmeye hazır
olana kadar kadınlara dikkat edilmemelidir. (O zamana kadar o kadar bastırılmış
olursunuz ki onların yanında kendiniz olamazsınız)
5.
İyi bir dindar
olmak istiyorsanız seksten kaçının (buraya herhangi bir –izm
ekleyin )
Eğer böyle büyüdüyseniz, o zaman iktidarsızlığınızın nereden
kaynaklandığı açıktır: doğal insan arzusunun doğrudan olumsuzlanması.
Vücudunuzun hissini inkar etmek. Benliğin inkar edilmesi. Bununla birlikte,
cinsel açıdan oldukça açık bir eğitimden gelmiş olabilirsiniz ve yine de baskı
altında kalabilirsiniz.
1.
Aşırı derecede
iyi huylu yetiştirme.
2.
Mutsuz evli
ebeveynler.
3.
Sessiz ve
çekingen ebeveynler.
4.
Sarhoş,
mesafeli baba.
5.
Yapışkan anne.
6.
Daha “başarılı”
bir ağabey.
Buradaki hiçbir şey cinsel baskının kokusunu taşımıyor. Ancak bu
ortamlar engellemeyi doğurur ve dolayısıyla cinsel işlev bozukluğunuza katkıda
bulunur. Daha önce de söylediğim gibi, nedenler doğası gereği tamamen
rastlantısaldır ve açıkçası engellemenin nedenlerini bilmenin size hiçbir
faydası yoktur. Tedavi geçmişte değil, günümüzde gerçekleşir. Suçlama oyununu
oynamanın kimseye faydası yoktur.
Tedavi: Özgün
İfade
Alfa tanımımın ne
olduğu soruluyor. Sürekli olarak zihinde farklı görüntüler canlandıran yüklü
bir kelimedir. Bazıları iyi, bazıları kötü. Bazıları Alfa kelimesini aşırı
bronzlaşmış, giyinmiş, "sürtükleri becermeye" çalışan veya bir
kulüpte kavga çıkarmaya çalışan bir adam olarak görüyor. Bana göre bu
güvensizlik ve farkındalık eksikliğidir, bu çok bariz bir şekilde ortadadır.
Benim Alfa Erkek tanımım çok farklı ve çok bireysel. Erkekten
erkeğe farklı görünüyor. Ama hepsini birbirine bağlayan şey şudur: İçinizdeki
doğal, hayati, ifade edici kısımdır. Tamamen ve tamamen kendiniz. An be an
ifadenizde özgür ve özgün. Bu şekilde evrimleştiniz. Evrim insanı, özgün ve
kısıtlamasız olduğu için tercih etti. Onun sayesinde hayatta kaldı. Tarıma ve
medeniyetin doğuşuna kadar tarıma son verilmedi ve sorunlar başladı.
İçinizdeki Alfa Erkeği serbest bırakmak, işlev bozukluğunuzu
iyileştirmektir. Kulağa oldukça kolay geliyor değil mi? Tamam, bundan daha
fazlası var. Pratik düzeyde kavrayabileceğiniz bir şeye ihtiyacınız var.
İçinizdeki bu Alfa'yı serbest bırakmak ve sonunda onu çuvalda öldürmek için
giderek üzerinde çalışabileceğiniz bir şey.
Yapmaya başlamanız gereken şey kendinizi gerçekten ifade etmektir.
Kendinizi işlev bozukluğunuzdan “entelektüelleştiremezsiniz”. İşlev bozukluğu
zihin-bedende bir duygu olarak başladı ve ters yönde hissedilmesi gerekiyor.
Bu, içinizdeki her şeyi dışarı salmaya başlamanız gerektiği anlamına gelir.
Kendinizi özgün bir şekilde ifade etmeye başlamanız gerekir.
Şimdi bu çok basit. Ancak basit olmak kolay değil. Bu muhtemelen
yapmak zorunda kalacağınız en zor şeydir ama en güçlüsüdür. Sorunlarınız gerçek
benliğinizi bastırmakla başladı ve tam tersiyle, yani kendinizi ifade ederek
çözülecekler.
Nasıl hissettiğinizle iletişim halinde olun. Kibarlığı tamamen
unutun. İstediğin şey için savaş. Hayal kurmayı bırakın ve harekete geçin.
Gündüz rüyası, yetersiz eylemin belirtisidir. Birisi sizi sıraya sokar ve
kendinizi kırgın hissedersiniz, adamla yüzleşin. Sonu iyi olmayabilir ama yine
de yapın. Sosyal toplantılarda konuşun. Fikrini dile getir. İnsanların ne
düşüneceğini umursamayın. Zaten onlara lanet olsun. Bütün bunları eğitim olarak
düşünün. Düşünerek değil, maşayı kıvırarak daha büyük pazılara sahip olursunuz.
Birisi sana kötü konuşuyor, hemen karşılık veriyorsun. Çok sert gelmese
bile tam olarak nasıl hissettiğinizi söyleyin. Aklına takılan bir şey varsa
konuş. Dans etmek istersen dans et. Mümkün olduğu kadar aptal gibi görünün.
Başkalarını yargılayan çekingen zihindir, onların fikirlerine aldırış etmeyen
Alfa Zihin.
Hangi duygunuz varsa onu ifade edin. Vücudunuzda gözyaşı varsa
bırakın onları. Kahkahaya ve saf neşeye dönüşene kadar histerik bir şekilde
ağlayın. Vücudunu salla. Testislerinizin geriye ve dördüncüye doğru hareket
ettiğini hissedin. 5 dakika boyunca oturma odanızın zemininde nöbet
geçirdiğinizi simüle edin. Her zaman edinmek istediğiniz hobiniz için hemen bir
kursa kaydolun.
Ne demek istediğimi anlamaya başladın mı? Cinsel işlev
bozukluğunuzun nedeni, yaşadığınız toplumsal koşullanmaydı. Bu sizi çekingen
hale getirdi (yani, Gerçek Benliğinizin değil, Alfa'nın zıttı). İktidarsızlık,
mide ülserine benzer şekilde inhibisyonunuzun bir belirtisi haline geldi.
Cinsel işlev bozukluğunu tedavi etmek için kendinizi tam olarak ifade etmeye
başlamalısınız.
Bunun karmaşık olmasına gerek yok. Bununla köstebek yuvasından dağ
yaratma. Yaptığınız tek şey kendinizi gerçekten ifade etmek. Bunu yapmak, tıpkı
bir sincabın yemişleri toplayıp saklamayı bilmesi ya da pumanın avını takip
edip ona saldırmayı bilmesi gibi, sizin donanımınızın dahilindedir. İnsanlar bu
hayvanlara benzer ancak türümüze özel içgüdüler geliştirdiler. Evrimsel
avantajımız özgün ifadedir. Kendi yolunuzdan çekilin ve evrimin bu işi sizin
yerinize yapmasına izin verin.
Sadece SİZ olmanın aslında oldukça zor olduğu bir zamanda toplumun
ne kadar berbat durumda olduğunun bir işareti. İşte size, sadece erken boşalma
problemlerinizi veya erektil disfonksiyon problemlerinizi iyileştirmekle
kalmayıp, aynı zamanda kendinizi daha iyi hissetmenize, daha az gerginlik ve
strese sahip olmanıza ve genel olarak bir kadın haline gelmenize yardımcı
olacak yola çıkmanıza yardımcı olabilecek birkaç egzersiz. daha büyüleyici bir
adam.
Fısıldayan Soru
Bu tekniği Ciaran Healy'den öğrendim ve bireysel hayat yolculuğuma
uyarladım ama son derece güçlü ve son derece basittir. Bu, etrafınızdaki
dünyayla etkileşim biçiminizde bir değişikliğe neden olan bir egzersizdir. Bir
kullanıcı bunu şu şekilde tanımladı: "İnsanlık durumunun
kalbinde gizli ama güçlü bir doğal ifade tarzı." Şimdi bu
alıştırmanın ardındaki derin bağlamları öğrenmek istiyorsanız ruthlesstruth.com
adresinden Ciaran Healy'ye göz atmanızı öneririm. Ancak şimdi başlamak
istiyorsanız işte sadeleştirilmiş versiyonu.
“...ve bu sana nasıl hissettiriyor?”
Fısıldayan Soru budur. Bu ne kadar basit? Tamam, yaptığınız şey,
birisinin size sorduğu, bir başkasına sorduğunuz her sorudan sonra, hatta
kendinize sorduğunuz her sorudan sonra, birisi size bir şey sorduğunda ya
kafanızda, ya da yüksek sesle, Fısıltı Sorusu ortaya çıkacaktır. birine bir
soru sormanız durumunda.
İşin püf noktası, Fısıldayan Soruyu duyduğunuzda mümkün olduğunca
samimi olmaktır. Diyelim ki birisi size nereli olduğunuzu sordu. Engellenen
beta yanıtı onlara yalnızca tek kelimelik bir yanıt vermek olacaktır. Ancak
burada amaç sadece soruyu cevaplamak değil. Amaç, günlük etkileşimlerinizi
özgün ifade alışkanlığını aşılamak için bir eğitim aracı olarak kullanmaktır.
Bu nedenle, onlara tek kelimelik bir yanıt vermek yerine, Fısıldayan Soruyu
dinleyin ve ardından ortaya çıkan yanıtı gerçekten ifade edin. Geldiğiniz
yerden ne kadar nefret ettiğinizi anlatabilir veya utanç verici bir şey
söyleyebilirsiniz. Ama yine de yap.
Eninde sonunda insanlar size yönelecek. Etrafında başkalarının
kendisi olabileceği az sayıda kişiden biri olacaksınız. Bu beyninizde bir geri
bildirim döngüsü yaratır. Aniden beyniniz saf ifadenin değerli olduğunu fark
eder ve eski engellenmiş alışkanlık modelini bırakmaya başlar. Bu bir gecede
olmayacak. Bu yüzden bunun hayatınızda bir alışkanlık haline gelmesi gerekiyor.
Nasıl hissettiğinize bakmaksızın yaptığınız bir şey. Sonunda artık Fısıldayan
Soruya ihtiyacınız olmayacak. Bu noktada, temel düzeyde kimlerin olduğunu
etkili bir şekilde değiştirmiş olursunuz. Bu istediğiniz kadar hızlı
gerçekleşebilir veya hiç gerçekleşmeyebilir. O size kalmış. Başlangıçta işe
koyulan ve gerçekten oraya çıkıp bunu kullananlar gelişme göreceklerdir. Bunu
yapmayanlar için üzgünüm ama sanırım siz buna hazır değilsiniz.
İlk Çığlık
Bu, başlamanıza büyük fayda sağlayabilecek bir egzersizdir.
Fısıldayan Soru kadar güçlü olmasa da harika bir başlangıçtır ve çok fazla
cesaret gerektirmez. Öncelikle size bu alıştırma hakkında biraz bilgi vereyim.
Yıllar önce, kendimin sınırsız bir ustası olma yolculuğuna ilk
başladığımda, birden fazla "spiritüel" arkadaşımın bana "Sean,
sen çok boğaz odaklısın" dediğini hatırlıyorum. Kulağa ne kadar tuhaf
gelse de ne demek istediklerini biliyordum. Bu kendimi ifade etmekte
zorlandığım anlamına geliyordu. Düşüncelerim. Benim fikirlerim. Duygularım.
Temel olarak fiziksel olarak engellendim.
İfade etmek istediğim bir düşünce, fikir ya da duygunun olduğu an
geldiğinde ve onu geride tuttuğumda, kendimi depresyona itiyordum. İfadenin
tersi. Boğazım ve çenem gerildi. Karnım kasıldı. Bu duyguları bedenimde
hapsetmeye başlıyordum. Vücudum ifademi engelleme konusunda güçleniyordu.
İfadeyi engellemek için kelimenin tam anlamıyla vücudumun kaslarını,
tendonlarını ve bağ dokularını çalıştırıyordum! Gerçekten güçlü boyun kaslarım
olmalıydı çünkü pek çok pisliği geride tutuyordum.
Aylar süren araştırmalardan sonra İlk Çığlık olarak bilinen bir
teknikle karşılaştım. Meşru bir deneme yaptım. Bu tekniği bir hafta boyunca
aralıksız kullandım ve bu kadar kısa sürede işler değişti. Değiştim. Tanıdığım
neredeyse herkesten daha gevşek, daha özgür ve daha anlamlı hissettim kendimi.
İnsanlar yorum yapıp bende bir şeylerin farklı olduğunu söylüyorlardı.
Sana bir soru sorayım. En son ne zaman taşaklarınızın dibinden
ciğerlerinizin tepesine kadar çığlık attınız? Bunun çok çok
uzun zaman önce olduğuna bahse girerim. Bu günlerde neden çığlık atıyorsun?
Gerçekten bu kadar korkutucu bir şey olmuyor. Peki, kaç kez patronunuz sizi
kızdırdı ve siz kendinizi gülümsemeye ve başınızı sallamaya zorladınız? Yoksa
okuldaki her zaman seninle dalga geçen o zorba mı? İstediğiniz şekilde yanıt
verebildiniz mi?
Bakın, bu tür şeyler olduğunda ve nasıl hissettiğinizi ifade
etmediğinizde, içinizdeki Alfa'yı geride tutma alışkanlıkları yaratırsınız.
Zayıflama konusunda DAHA GÜÇLÜ oluyorsun! Gerçek duygularınızı geride tutmak
için beyninizde sinirsel bağlantılar yaratıyorsunuz ve aynı zamanda ifadenin
serbest kalmasını engellemek için daha güçlü kaslar geliştiriyorsunuz.
Ve bildiğiniz gibi her şey bedenle başlıyor…
İLK ÇIĞLIK EGZERSİZİ:
1.
Kimsenin seni
duyamayacağı bir yere git.
2.
Saati 2
dakikaya ayarlayın.
3.
Başlat'a
bastığınızda Cehennemi Serbest Bırakın!
4.
Hiç
bağırmadığın kadar yüksek sesle bağır.
5.
Durma.
6.
Çığlığı
toplarınızın dibine bırakın.
7.
Ciğerlerinin en
üstüne kadar çıkar.
8.
Ellerinizi
havaya atmak veya titremek istiyorsanız, bırakın olsun.
Ortaya çıkan her şeye izin ver. Histerik bir şekilde ağlayabilir ya
da gülebilirsiniz ya da sersemleşip yere düşüp yuvarlanabilirsiniz. Önemli olan
2 dakika boyunca mümkün olduğu kadar yüksek sesle çığlık atmanızdır. Ne olursa
olsun olur. Bırak gelsin.
Bu egzersizden sonra kendinizi daha güvenli, güçlü ve özgür
hissedeceğinizi garanti ederim. Sesiniz çok daha derin olacak ve hatta
kendinizi bitkin hissedebilirsiniz. Eğer bunu doğru yaptıysanız, yıllarca süren
tutsak ifadeyi serbest bırakmış olursunuz.
·
O an ona vurmak
istedin ama yapmadın.
·
O sefer
patronun sana geç kalmanı söyledi ve sen de öyle yaptın.
·
O sefer
konuşmak istedin ama kötü bir izlenim bırakmak istemedin.
·
O zaman onu
öpmek istedin ve geri çekildin.
Bunların hepsi bu egzersiz sırasında ortaya çıkıp serbest
bırakılabilir. Eğer polis çağırmadan bunu yapabileceğiniz bir yer yoksa
yüzünüze kalın bir yastık koyun ve yazıldığı gibi devam edin. Bunu bir hafta
boyunca her gün aralıksız yapın.
Günde en az 10 dakika boyunca yapmayı bırakın. Kültürümüz
kendimizi sürekli bir şeyler yapma halinde bulacak şekilde programlanmıştır.
Üretken olmalıyız. Bir sonuç üretememek ya da kendimizi bir görevle meşgul
etmemek, bize insan olmamak gerektiği söylendi.
Sadece 10 dakikanızı ayırın, gözlerinizi kapatın ve sadece
nefesinize odaklanın. Buna meditasyon, dinlenme, rahatlama ya da sadece varoluş diyebilirsiniz . Adı ne olursa olsun, günde tam
anlamıyla hiçbir şey yapamayacağınız 10 dakika bulduğunuzdan emin olun.
Toplum sizi başarılı olmaya şartlandırdı. Hayatınızdaki hemen hemen
her adım, başarınızla ilgili genel bir buzdolabı uğultusu endişesiyle
şekillendi. Başlangıçta bu, esas olarak ebeveynlerinizin yüküydü. Başarılı
olmanız için her şeyin yerli yerinde olduğundan emin olmaları gerekiyordu.
Senin için endişelendiler. Sonunda bu senin yükün haline geldi. Başarılı
olmanız gerekiyordu yoksa insan olarak başarısızsınız. Oyun bitti.
Bu çoğunlukla finansal başarıyı ifade eder, ancak cinsel başarı da
tam buradadır. Onu alıp "gerçek bir erkek" gibi tecavüz etmelisin. Bu
ne kadar kaygıya neden oluyor? Seks hayatınızın gerçekten kaygı dolu bir
aktivite olmasını mı istiyorsunuz? Seks, koşullu bir ego gezisi değil, gerçek
arzudan kaynaklanan özgün bir eylem olmalıdır. Gerçek büyüleyiciliğin
gerçekleşebilmesi ancak gerçek olduğunda gerçekleşir.
Zihninizi her zaman para kazanmak ya da daha fazla cinsel partner
edinmek gibi bir şey yapmamaya alıştırmak için günde bir kez oturup hiçbir şey
yapmamaya çalışın. Düşünceler gelip gidecek. Sadece onları gözlemleyin ve
kendinizle birlikte olun. Bu, hayatınızı tamamen değiştirme yeteneğine
sahiptir. Süreyi istikrarlı bir şekilde artırmaya çalışın. Günde bir saat
idealdir.
Diyet ve Hareket
Bu mükemmel olabilecek alanlardan biridir ve cinsel sorunlar hala
orada olabilir. İhtiyacınız olan her şeyi, sağlıklı kabul edilen her şeyi
yiyebilirsiniz. Bir şeytan gibi egzersiz yapabilirsin. Ancak eğer hâlâ
engellenmişseniz, iktidarsızlık yine de devam edecektir.
Diyet ve Egzersiz, kondisyonunuzla ilgilenildikten sonraki en
önemli faktörlerdir. Diyetinizi temizlemek ve doğru hareketi sağlamak aynı
zamanda zihninizin netleşmesine yardımcı olabilir ve bu da kendinizi daha kolay
ifade etmenize yardımcı olabilir. Bu kitaba onu dahil etmemin asıl nedeni
budur.
Size belirli bir yiyecek çeşidi önermeyeceğim ya da size spor
salonuna gitmeniz için bir set ve tekrar programı vermeyeceğim. Diyet
departmanıyla ilgili çoğu sağlık gurusunun bahsetmediği ilginç bir fikir ve
hareket/egzersiz konusunda bir öneri vereceğim.
Diyet tarafında, "sağlıklı" olmak için şunu veya bunu
yemeniz gerektiğini sıklıkla duyarsınız. Yolculuğumda her spektrumda bulundum.
Vejetaryen. Paleo. Düşük karbonhidrat. Yüksek Doymuş Yağ. Glütensiz. Adını siz
koyun, muhtemelen yapmışımdır. Beni bugün bulunduğum yere getiren şey, ne yediğinizden çok nasıl yediğinizin
önemli olduğunu fark etmem oldu. Demek istediğim, gezegendeki en sağlıklı
yiyecekleri yiyebilirsiniz, ancak bunları tıka basa doyurursanız ve her gün
aşırı miktarda yerseniz, vücudunuza zarar vermiş olursunuz.
Oruca girin. Oruç, yiyeceklerden kasıtlı olarak uzak durmaktır.
İnsanın kendini gerçek anlamda ifade edebilecek şekilde evrimleştiği bir doğa
durumunda, gıdanın aşırı kıt olduğu dönemler ve bolluk dönemleri vardı. Bizim
dünyamızda böyle bir farklılığa maruz kalmıyoruz. Yiyecek her zaman bol
miktarda bulunur. Ve bedenlerimiz ve zihinlerimiz bunun bedelini ödüyor.
Oruç konusunu çok fazla derinlemesine ele almayacağım. Orucun
sağlık açısından sayısız faydalarını anlatan pek çok kaynak var. Ancak size
rutinimi anlatacağım. Hızlı, her hafta en az bir gün (daha fazla 36 saat). Ayda
bir kez üst üste iki gün. Orucunuzu büyük bir öğünle açın ve önünüzdeki yemeğe
şükranınızı gösterin. Vücudunuza bu kadar düzenli olarak bu kadar çok yiyeceği
işleme zorunluluğundan bir mola vermek, birçok rahatsızlığı tedavi edebilir.
İşin egzersiz tarafında, ki bu biraz cesaret ister, tavsiyem danstır . Kesin halterin (yani çömelme ve ölü kaldırmanın)
testosteronu artırdığı ve bir dizi bedensel işlev bozukluğunu iyileştirdiği
gösterilmiştir. Ancak deneyimlerime göre hiçbir şey bana kendimi fiziksel
düzeyde özgün bir şekilde ifade etme konusunda danstan daha fazla yetenek
vermedi. Herhangi bir uyuşturucu ya da manevi uygulamadan çok daha fazla
insanın dans yoluyla aydınlandığı söylenir.
Eğer bulabilirseniz Contact Improv ve modern dans derslerini
öneririm. Bu sadece kalp atış hızınızı uzun süre yükseltmenin harika bir yolu
olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzla daha derin bir düzeyde temas kurmanıza
da olanak tanır. Kendinizi fiziksel olarak ne kadar derin ifade edebilirseniz,
zihinsel düzeyde de o kadar derin ifade edebilirsiniz.
Çözüm
Umarım bu kitap sizi iyi bulmuştur. Bu herkesin sana satmaya
çalıştığı sihirli hap değil. Ama bu gerçek. Bu benim gerçekliğimdeki gerçektir.
Girişte de söylediğim gibi, bu konuda benim sözümü kabul etmenizi istemiyorum.
Gerçek duygu konuşmasına ve kendini ifade etmeye gerçek bir şans verin. En az
bir ay pratik yapın. Fısıldayan Soruyu her gün kullanın. Her gün Primal
Scream'i yapın. Günde bir kez hiçbir şey yapmayın. Eğer buna meşru bir şekilde
bir şans verdiyseniz ve olasılıkları objektif bir şekilde araştırdıysanız ve bu
hiçbir şekilde yardımcı olmadıysa, o zaman en azından bir erkek olarak
gerçeğinizi bulmuş ve kendinizi daha iyi tanımış olursunuz. Bugünlerde çoğu
erkek gerçeği kendilerine söylendiği gibi kabul ediyor. Eğer oraya gider ve
keşfederseniz, oradaki sözde "alfaların" %99'undan daha fazla erkek
olursunuz. Bu tek başına buna değer.
Ancak bunun sadece cinsel yaşamınızı değil hayatınızın her alanını
iyileştireceğini biliyorum. Benim için işe yaradı ve ben farklı bir kumaştan
kesilmedim. İnce olacak. Dikkat edin, bunun kim olduğunuzu değiştireceğini
söylemekten hoşlanmıyorum, ancak NASIL OLDUĞUNUZU değiştireceğini söylemeyi
tercih ediyorum. Alfa'ya geçiş, kendinizi değiştirmekten çok, KENDİNİZ OLDUĞUNU
DÜŞÜNdüğünüz duygusal yükü ve zırhı bırakmakla, sosyal koşullanmalarınızı
parçalamakla ve sonunda gerçek benliğinizin canlanmasına izin vermekle
ilgilidir.
Ancak bu geçişi daha da kolaylaştıracak ve yatak odasının ötesinde
başarıyı garanti edecek bir şey daha söylemek istiyorum…
Bu kitabın başında kişiliğinizin, içinde büyüdüğünüz çevrenin
rastgele bir derlemesi olduğundan bahsetmiştim. Bu, sosyal koşullanmalarınızın
bir derlemesidir. Bugün kim olduğunuz, bilinçli olarak inşa ettiğiniz bir şey
değildir. Birçok yönden sana verildi. Bu bir komplo ya da başka bir şey değil,
bu sadece insan doğası. Belirli şeylere belirli şekillerde tepki vermeye
şartlandırılmışız. Bir öğrenci elini kaldırır, cevap verir ve alkışlanır. Bu,
son derece yüksek bir özgüven yoluna yol açabilir. Ertesi gün, her ne sebeple
olursa olsun, öğretmenin morali bozuktu. Elinizi kaldırdınız ve cevabın aptalca
olduğu söylendi. Oturup çeneni kapatman söylendi. Bu, düşük benlik saygısının
olduğu bir yaşam yoluna yol açar. Etrafınızdaki birinin ruh hali gibi
kontrolünüz dışında kalan iki küçük rastgele olay, kişiliğiniz üzerinde son
derece büyük bir etkiye sahip olabilir.
Peki, eğer kişiliğiniz kökleşmiş alışkanlık kalıplarını çoktan
geçmişse o zaman çözüm nedir? Sizi tam tersi yönde koşullandırmamız gerekiyor.
İsterseniz Düzeltici Beyin Yıkama. Tüm hayatınız boyunca özgüveninizin düşük
olması için şartlandırıldınız. Benim sürecim seni tam tersi yönde
şartlandırmak. Yüksek benlik saygısına doğru.
Bu benim büyük bir başarı ile kullandığım süreçtir. Herkesin
görmezden geldiği, utangaç, endişe dolu, korkak bir çocuktan, dünyanın her
yerinde arkadaşları olan, flört etmekte zorluk çekmeyen ve yaptığım hemen hemen
her şeyde başarılı olan, kendine güvenen, rahat ve çekici bir Alfa Erkeğe
dönüştüm. Bunun kendini beğenmişlik ya da övünme olarak anlaşılmasını
istemiyorum. NASIL OLDUĞUMU değiştirdikten sonra bu BENİM GERÇEĞİM haline
geldi. Yaşadığım değişim tarif edilemez. Bu yüzden bunu kendi başınıza deneyimlemenizi
istiyorum. Ve her şey bedenle başlar.
Kendinizi dönüştürmenin ilk ve en önemli adımı vücudunuzu
değiştirmektir. Tıpkı tırtıl gibi, gerçek dönüşüm de fiziksel bir
metamorfozdur. Odadaki en kendine güvenen erkek olmak, özgüveninizi arttırmak,
kadınları ilk bakışta etkilemek, kendinizin en güçlü, en özgün versiyonu olmak,
kendinizi gerçekten tanımak için öncelikle bir Alfa Erkeğin varlığına sahip
olmalısınız. Bu, Beden Dili Sanatında ustalaşmak anlamına gelir.
Dil ortaya çıkmadan önce insanlar nasıl etkileşimde bulunuyordu?
Bir mağara adamı size yüksek profilli işini anlatamaz ya da özel yapım
Alexander Amosu kostümü giyen bir Ferrari'ye binemez. Peki kimin sorumlu
olduğunu nasıl bileceksin? Kadınlar bir erkeğin değerini nasıl
yargılar ?
Vücut dili. Bir adamın
kendini taşıma şekli Alfa'nın nasıl seçildiğiydi. Bu sözlü olmayan iletişim
ortamı, evrimsel tarihimizin büyük bir bölümünde nasıl geliştiğimizi gösterdi.
Hem Kadınlar hem de Erkekler kimin sorumlu olduğunu onun söylediklerinden ya da
yaptıklarından değil, kendini nasıl taşıdığından biliyorlardı.
Beden Dili Sanatında ustalaşmak, hiç şüphesiz, özgüveninizi
artırmanın, kendinize daha fazla güvenmenin ve içinizdeki Alfa'yı açığa
çıkarmanın en hızlı ve en etkili yoludur. Öncelikle beden diline hakim olmadan,
yaşamınızı güzelleştirecek diğer tüm teknikler boşuna olacaktır. Önce bu konuda
ustalaşmalısınız. Ancak duruşu düzeltmekten çok daha fazlası var.
İşte bu yüzden Alfa Erkeği için Beden Dili Sanatında Nasıl
Ustalaşılır konulu bu hızlandırılmış kurs eğitimini hazırladım. Bu kitapta
ortaya koyduğum takip etmesi kolay adımları uygularsanız, kendinize olan
güveninizin fark edilir derecede artacağını ve İçinizdeki Alfayı Ortaya Çıkarma
yolunda ilerleyeceğini garanti ederim! Bu beden dili tekniklerini öğrenmek,
test etmek ve uygulamak için harcadığım yılları kendinize
saklayın ve bugün başlayın!